今天看某blog見到有人介紹有本書,講述人體脈輪的鍛鍊和健康。

書中說,海底輪會涉及到生存欲望以及生存恐懼,而「金雞獨立」可測試自己的海底輪的強度,而「金雞獨立」同時也是可以鍛鍊海底輪的一個方法。對生存欲望薄弱的人,或者是對生命有很大的恐懼的人,在「金雞獨立」這個姿勢中,並不能維持很久。

於是,我嘗試金雞獨立。那位blog友說他現在經鍛鍊後,由以前的不足一分鐘可以站到三分多鐘。我今天一試,是十七分半,成績相當不錯,看來我的生存意志非常強。當然是要在沒有人騷擾的情況之下,加上我本身是平衡力不錯的人。

在獨立的時候,感覺很清閒,是一個靜修的好機會。