直覺的指引,帶領我做以下的冥想,介紹給大家,能給大家有更大的啟發和感受。

觀想和感受,當自己內在充滿最純最真的愛的感受。然後,想像和感受在自己身處的房間內充滿了這最純最真的愛的感受。然後,把這愛擴展至自己身邊的親人、朋友,甚至自己討厭的人,視他們每一個內心都充滿愛,揮發著愛的特質和行動。然後把這愛擴展至更多的人,街上的人,動物,甚至我們所看見的每一件物件,每一幢建築物,我們要吃的食物,做的每一件事,穿的每一件衣服,說的每一句話,吹過的風,走過的車輛,全都有著愛的包圍、充滿和表現。試感受一下,當身處於到處都是愛的世界中,感受如何。

我不必形容你所見到的景像裡,每個人都會互相幫忙和關心,人和人之間,人和動物之間,人和環境和自然之間,都是以真誠和平等相待。在只有愛的世界裡,這一切都是自然存在,你自然都會看得見。

你會看見所有人和東西都會發出光芒,你會感到自己像身處天堂般,身體也輕盈了,心境也開朗了,什麼煩惱和爭執也不算什麼,因為在這愛的世界裡,煩惱和爭執已沒有地位。四周都充滿彩虹的光芒,你每一寸的呼吸都感到舒暢,你吃下的每口食物都很甜美。不止如此,就是你遇見任何人,做任何事,感覺都很甜美。所有東西和人都漂亮和有生氣起來。

你做過這個冥想之後,感覺又如何呢?

我們都知道,當有很多人都有這樣的願景,思想和感受會造成實相,這個充滿愛的天堂就會更接近我們,越容易造成實相。

也許不相信冥想的朋友覺得我在痴人說夢,只是我們都該在充滿愛的世界裡享受,讓自己浸沉在愛的世界裡幾分鐘,然後你就會感受到那種清新如洗的舒暢。讓自己放鬆一下、享受一下又何妨?

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