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有人發生了難過的事,身邊的朋友正常的反應就是:
「不要難過,不要哭,你要開心啊!」
「我支持你,我更會幫你。」
「別為到那件事/那些人而難過,他們不值得!」
「當天我都告訴你要如何如何,你不聽,現在就出事了。」
「你應該如何如何(下省數十字)。你不要這樣這樣做(再省數十字)。」

而如果難過的人不聽這些朋友的勸告,繼續的難過,繼續的哭,繼續的不尋求朋友的幫助,朋友們就會說:
「我們這樣做都是為了關心你,你令我們都很擔心,你為何不聽?」
「你出來應我們的約吧,你躲起來幹嗎?」
「我覺得你這樣子真的不行吧!」
「你應該如何如何(下省數百字)。你不要這樣這樣做(再省數百字)。」

也許,難過的人聽了朋友的話,從此做回朋友們眼中的正常人,卻只能把難過暗藏心裡,有意識或無意識之間,是不希望朋友擔心下去,更不希望他們再嚷著要「關心」和「輔導」他。

相信作為朋友,為他擔心和關心他是正常的。但「關心」和「控制」,往往是一線之差。

「控制」是站在自己的角度,去判斷別人的事,並以說話和行為,去著令別人跟著自己的意思去做。當中,並沒有考慮當事人也有自己的意志和自由,更沒有設身處地去感受當事人的情況。

當然在可能讓當事人遭受極大傷害的陷阱面前,有人前來救他脫離也是可諒解的。但日常生活中,很多事情都不是有什麼大傷害,只是偶然的挫折,或處在一個小數族群的生活形態中(例如同性戀者或年紀稍長的獨身者)而已。每個人都有自己的人生路要走,有不同的經歷和學習,也有自己的智慧和靈活性去面對各種事情,他們是在有需要時才想得到真正的關心,而不想在想要獨立面對的時候,都被人「關心」。

作為朋友,真正的關心是什麼?

就是要與你關心的人同在。

同在的意思,是指心靈的同在,並非三五七時的虛寒問暖。過多的說話,是不需要的。因為說話只能在聽者的頭腦上、思想上有用,有助他分析事情,但無助於抒解他當下的情緒,滿足到他的渴望。他的情緒和渴望,是他獨自才能面對的課題。

就正如你親手煮一道菜,嚐菜的人可以說很多評語,甚至教你如何可以煮得更好吃。但你煮菜時過程中的辛勞,體會,做好之後的滿足等,是給評語的人沒法子體會的。評菜的人也不能說幾句話,就能把你煮菜的辛勞抹去。除非他們陪伴你一起做這道菜,分擔你的辛勞,分享你的滿足感。人生的事情也一樣。

所以「同在」之意有兩個,一是你把自己代進當事人的情況中,完完全全去感受當時人的體會和境況,(甚至你境況上和心情上也跟當事人相似時),這時候你就能給予較適切的鼓勵和供應,跟他共同進退。但往往在你完全理解當事人的時候,你已發現言語已沒什麼作用。

同在的第二個意思,就是在知道說話已沒多大作用的時候,以沉默跟當事人相處,讓他不再受制於你的說話而感到舒坦,讓他有更大的空間去走出自己的路。你只讓朋友知道你的存在就行了,不需要說太多做太多去強調你正在存在和關心他。若他不需要你這個朋友的幫助,又何干呢?不代表他沒放你在眼內,不代表他不當你是朋友。只是他知道他的路跟你不同,他願意獨自承擔自己的生命,這更值得你為他慶祝呢。

朋友之道,有樂同享很容易,卻在有難同當的時候,才是考驗友誼的時候呢。

Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程

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天各一方,哪天再重聚,朋友,靈魂伴侶,天使,soulmate,Carlie, Angel Circle, karma,pastlife,前世,關係,relationship,connection,連繫
在人生中,身邊會不斷出現些人。他們有你的家人,也有成為你的另一半,有成為你的朋友同事,更多的只是有過短暫的交會,日後若不能在路上碰面也不會算是朋友的人。

我們一向著重建立關係,維持關係。我們很重視自己是一些人的「家人」「男/女朋友」「朋友/同事」等身份。然後就在彼此擔當著的身份角色中,要求別人和自己去滿足這身份中要盡的義務和責任。但很少人會深入去問,關係的維持代表什麼,有需要(跟某人)建立關係嗎?

關係是表面的。擁有關係的兩人,可以有很深厚的感情,深刻的交流,深切的愛護。但也可以是疏離的,不了解的,為達到某種功能而不是有真實感情的。哪管是夫妻情侶,別人看似是親密的關係,二人之間是否真的如此緊密契合,當時人自然心裡有數。

關係是表面的,「連繫感」卻是我們重視和渴求的核心。

哪管只是閒時打招呼的鄰居,路上幫了你一把的陌生人,在一個場合中交談數句的參與者,旅行時偶然碰上然後同行一天的旅人,網上一句說話令你十分認同的網友…他們在你生命中,什麼地位都沒有,你連稱呼他們為「朋友」也覺勉強,因為那次遇上之後,大家都不知道何時能再碰見。但他們也許能和你在內心產生一絲的觸動,一點的契合,一刻的烙印。你忽然會覺得,他就是你的靈魂伴侶(soulmate),你的天使。

下一刻,大家天各一方,你有你的生活,我有我的忙碌。就算我們會在路上偶然碰到,點一下頭,問候一下,然後已經不知說什麼,因為你會發現我已經改變,我也可能不再認識你。但這樣又有何關係呢?(抱歉抄了歌詞,嘿)

因為那一刻彼此內心的交會,是短暫卻真實,珍貴,永恆,圓滿。

也許是前世大家曾經是密友,同行過好些日子,最後還欠一些事情未做,一些心願未了,一句說話未說。今生碰上,把它完成,大家就功德完滿,各自修行了。我是這樣認為的。

也就不用勉強糾纏於什麼關係裡了。

大家也就更輕鬆愉快的上路了。

感謝你們這些跟我沒有關係的人,你們在那一刻帶給我的,是無上的價值。我也希望你們有同樣的感受,同樣的圓滿。

送給沒關係的你們:

再來:

Carlie
大自然療癒體驗Healing with Trees and Nature


今天我體會到愛,真正的,朋友的愛。

朋友不一定常伴自己身旁,不一定同聲同氣,也不要抱著一起沉淪,不要攻撃,不要以愛之名維護私利。

朋友的愛是溫柔的、
表達自己意見而不強迫你接受和認同的、
不一定要同意你,但最少不批評你,對事不對人、
不是從一己角度,而是從你的角度去表達的、
常常提醒你一時失去了的樂觀積極和力量、
不是要教你怎樣怎樣做,而是啟發你去發現和思考問題、
而且,也表達自己也在人生同樣的難題上,學習著,不卑不亢,不以智慧自居。

我還以為在我身邊,已沒人懂得愛,只有騎劫著愛的名義去滿足私慾,所謂的人際關係也只是互相暗中打分數比條件,不合格就趕出局了事,不停的追逐著不可能滿分的完美主義。我只有一直的失望,疲累。

看見真正的朋友,就像看見了希望。

感謝讓我再嘗愛的滋味的朋友。

Carlie Lai

天使卡工作坊Angel Card Funshop


有朋友因為爭吵而令關係破損,還牽連其他一些人,令到事件更形複雜,大家齊齊都要為事件煩惱著。

我是絕對的局外人,不清楚事情的源由和發展。但我相信,以下的練習可以讓他們這次事件,以及大家的相處上,進展得理想一點。

以下分享我較早前看過的一篇文章中所得的。那是一篇跟大天使加伯列(Archangel Gabriel)通靈(channeling)的文章(抱歉我找不回出處)。祂說,在我們為自己人生作任何決定時,是否帶著恐懼和擔憂呢?如何放下這些恐懼呢?

祂教導我們一個簡單的方法,一個回歸最基本的練習:呼吸。

吸氣時,讓自己的身體吸收著光芒,讓自己內心和身體都充滿了光。這是力量泉源。

呼氣時,想像有石頭從你的身體向地下跌下去。這石頭就是你內心的恐懼和擔憂。當你放下這石頭時,你的思路就清晰了,你所作的決定,無論是對你,對身邊的人都有最高最大的好處。

我的想法是,人所作的決定和行動,若是跟從「讓所有人都得著最高最大的好處」的原則,無論原本的人際關係如何改變,是合是離,也都沒有相干,也都是好的。而且,也緩和了很多思想和口舌上的爭鬥,讓事情變得簡單和順利。

Carlie車厘子

動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic
Yoga Nidra深度睡眠+冥想工作坊


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「當你見到天上星星,請你想起我。」一首老歌的響起,令我捩然在想,我有沒有一些人是我想念的,也有沒有渴望誰想起我?

感謝科技的發達,令到近十年來,縱然朋友有離有聚,只要願意,上網就能聯絡得上,除了不能陪伴身邊逛街玩樂外,基本上跟他們並沒有分離的感覺。

所以一些十多年前已失去聯絡的朋友,現在怎樣找也找不到,不知道她在香港還是國外,我更見失落。因為一個不小心,一段時間疏於聯絡的話,要丟失一個朋友是非常容易的。

對你最真摯的朋友,她們消失在人海裡尋不回。很諷刺的是,每天能接到的電話、收到的電郵、常來聯絡我的人,很多卻是我不欲接觸的推銷員、沒感情的forward訊息,催促我交電話費和卡數的短訊、撥錯的電話之類。

至於人漸漸長大,注意力集中在事業和生活上,反而對朋友的要求和倚賴都減少了。以前每星期總會約好些朋友出來看戲喝酒,是生活的例行動作。現在只要身邊有一位能交換想法的人就夠了,他可能不能完全明瞭我所想(有誰能完全瞭解另一人?)只要願意交流就行了。餘下就是自己獨處的時候。

獨處其實是很有趣的,可以做自己喜愛的事情,以自己的步伐去做。更重要的,就是可以不用說多餘的話,專注於每件事情,靜靜的思考內化,以心去感受每一刻。這是有人在身邊的時候是較難做到的。

當我發現獨處是這樣的好,我再也沒有倚賴誰,再也不用遺憾自己偶爾的孤獨。

真正的掛念,是基於自己對他/她的關心,想他/她現在可好,而不是渴望他/她在身邊陪伴自己。所以我掛念別人最多的時候,就是日常碰見一些東西,令我想起某朋友很合用,就會順道留一件給他,若然買不起也都會通知他哪裡找得到。另外如果有機會,還會給朋友各式各樣的支持。這些都跟自己的渴望無關,因為自己的渴望,自己也能滿足到。

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Carlie@Angel Circle, tarot, meditation, spiritual, animal communication
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今晚上Facebook,不知怎的,無端進入了你的檔案,也竟然發現原來你寫過很多篇blog,我加入了你很久了,一直也沒有留意。

嚴格來說,那些是情書。看了幾篇,夠了。

曾 經是多年的好朋友,好到在大學裡常常出雙入對,有事無事也會相約一起,一起同組做畢業論文,一起逛盡校園裡每一個天井或天台。別人見到我的時候,一定會順 道問候你。曾經被傳過多次誹聞,但事實上我們手指也沒碰過,眉目也沒有傳過情,最盡也只是並肩排排坐。不過我們能彼此瞭解和信任,感受再深,對方也都能明 白。我們的確是一對單純到冇朋友的好朋友。

畢業後我曾經有段時間住在你附近,是因為你認為你那一區好就介紹我去住,結果當我多次孤立無援 的時候,不知為什麼你會忽然在街角出現,過來幫我。我不開心時,你一定是我第一個要傾訴的人,因為夠近夠方便。跟你見面時覺得你很無聊,我正經說話的時候 你竟然唱起歌來,又唱得不好聽。不過,也都夠令人寬心的。

若干年後到你有煩惱了,我發現除了聆聽之外,我什麼也做不了。你的話再不能扣我心弦,因為我們的路已有很大的分歧。我覺得說安慰你的話已騷不著癢處,而我的新生活你也不會明白和接受。嗯。由那一天開始,至今我們沒聯絡好幾年了。

今日見到你戀愛了,很好。等了這麼多年,終於可以找到一個可將你的心付託出去的人。雖然我們不再是好朋友,不過你一直以來身邊都沒一個女孩子的影兒,我還是靜靜地擔心的。

你的情書blog,激起我重新回溯我們曾經的友誼。我們都不執著什麼友誼永固,無論情誼有多深,走到一個點,當大家的心再交會不到的時候,就會很自然地鬆開手,各奔前程,道別也不用一句,亦沒一點遺憾。

可能因為我們只是朋友才會這樣豁達吧?

但你給過我的支持和純然的愛,那比戀愛更超然的真摰,我卻永遠記得。

不要要我向你道謝,正如你也不用向我道謝,那麼老土。

今天大家過得不錯,已很好了。

香港的靈療圈子很小很小。若然不去計最流行的Reiki那數以千人計的大圈子,剩下來的靈療圈中人真的非常少。我今晚比較無聊(難得無聊!)寫下我所認識 的那幾位年輕(年齡不超過40)的靈療圈中人,(所以不包括教過我們的老師和大師啦),然後把互相認識的人的名字用線連上,結果畫了很多條線出來,花得最 後也看不清誰跟誰有關係。

他們當中有好些是靈性路上很好的朋友,經常互相合作、交流和支持。

我祈求自己也能找到這一個好拍檔。

緣份這回事,耐心等待吧!

Carlie Lai


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