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冥想不止是一個讓你平靜下來的過程,更是一個讓你知道自己有多煩亂的過程。

有些人總是不能停下來冥想,或把冥想設定成一個複雜而不能常做的過程。他們就是喜歡活在煩擾中而不自知。

越是害怕冥想,覺得自己不能冥想,認為自己總不能靜下來的,更需要冥想。

或者有冥想習慣的,但生活中總不能讓自己有一分一秒停下來,靜心也只能停留在他們的冥想中,而跟生活分割了開來。

不讓自己停下來的意思,不止是不停的工作不休息之意,更是每一刻都需要有人在身邊陪伴,需要聽音樂或開電視的背景音響,需要倚賴其他物品去讓自己好過一些,總是不能安坐下來而不停地做些小事和製造聲響,總是覺得缺少了什麼而感到不安穩。

那他們的冥想習慣並不能帶給他們真正的益處,因為他們未能在生活中覺察自己原來是這樣煩亂。在煩亂的每天生活裡那幾分鐘的冥想,就似乎是裝飾品而已。

生活紛亂,內心也不會平靜。負面情緒,煩躁,憂鬱,恐懼等,就會出現。

所以在每天花幾分鐘冥想的同時,也要學習察覺自己生活中每一細節裡的不安不穩的內心變化。

懂得覺察,才是冥想的精神。

Carlie

完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop
天使療癒及通靈課程Angel Healing & Channeling Course

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有朋友問,天使與宗教相關嗎?

是的,如果要考究記載天使典籍的源頭,猶太教,基督教,伊斯蘭教等神聖典籍中,天使都佔相當重要的角色。所以當人說起天使,很容易就令人聯想起跟宗教有關聯。

而現代思潮,尤其新時代思潮(New Age),都對制度化的宗教產生懷疑,卻更重視日常生活中與神聖接觸的經驗。所以今天我常說的天使,已經是在宗教的制度以外,一般人透過心靈去體驗神聖的其中一面。不需要加入和參與宗教,只要靠我們的真心,就能讓天使進入我們的生活,獲得加力和指引,全然活出我們生命裡應有的愛、智慧和力量等本質。

而天使是人們比較容易接觸和體驗的神聖對象,因為天使也就是神(宇宙最高意識)的使者,祂們的存在目的就是要幫助人體驗和了解自己和萬物的真正崇高的價值,祂們的工作就是要跟人接觸。(其實天使是有分不同職階的,這裡我所指的是直接親近和看顧個別和整體人類為職責的天使。)

而有些人會覺得「天使」很陌生,也像是只有西方人才會信奉的神聖使者,跟我們中國人無關。其實宏觀而言,天使和所有神聖使者(例如觀音、佛陀、耶穌甚至宇宙最高意志的神)都是比人類的能量頻率更高的存在體,都是沒有物質性軀體的神靈,祂們較高的意識和能量頻率都同樣能幫助人類,沒有說信奉誰會比較好一點,也不是多人信奉的就是最適合自己。當你心態越開放,你就越體會到無論哪一個神聖使者都有其彰顯的價值讓你效法和依靠。當然我們是可以選擇信奉誰。而天使一直被形容為擁有西方人的面孔、有一雙翅膀、穿著長袍等形象,也只是人類心理投射,為讓人類自己明白他們所接觸的是天使而被賦予的形象。所以我們不必拘泥於天使是「西方/宗教的產物」而跟祂們產生隔膜。

從人類的角度,天使是以靈體的狀態存在,所以人們要接觸天使,一是天使把自己的能量凝聚落實,把自己的力量和形象顯現在振頻較低的物質層中,讓我們的五感可以觸及。一是人們把自己的能量振頻調高,以接近天使的頻率,有助與祂們相通,而透過第六感或直覺,領會他們的訊息和存在。

天使有祂們自己的意思去安排何時直接介入人類的生活,例如在緊急的時候救助人們的性命財產。而祂們介入與否都是按照每個人和整體最大最高的好處和所需的學習而進行,所以如果一些人遭遇苦難,但發現天使並不去拯救他們脫離,原因不在於天使不聞不問,而是天使知道那些人要經歷過那苦難才能有所成長。

既然我們不能期望天使何時會主動顯現祂們自己,不如就我們自己動起來去親近祂們。

祈禱和冥想這些集中意念的方式,都是接近天使和跟天使溝通的重要渠道。另外,在日常生活中,多細心留意身邊微小的象徵,或自己身體和感覺裡些微的變化,這些都是天使顯示祂們訊息與存在的方式。天使和人類不是分開存在於兩個世界,而是共存於一起。既然如此,我們就不要浪費這個良機,就打開自己的心靈,接受天使給予我們的支持和導引,讓我們淋漓盡致的,活出我們本來美好的面相。

Carlie
天使療癒及通靈課程Angel Healing & Channeling Course

 

 

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有沒有想過自己是如何享受生命,如何在生活中找尋快樂?

有沒有發現自己和身邊的人,都很喜愛以談論八卦,取笑別人的短處為樂。把「惡搞」視為樂趣,把對一個人的同仇共憤當作快感,在別人的壓力和悲慘之上繼續搞笑make fun,把自己的冷漠和自傲看成是幽默感,把自己心理的調劑和發洩建立在別人的壓力之上。

但當大家失去了這些八卦趣聞,沒有了共同可揶揄的對象,大家是否立刻覺得,再找不到跟朋友的共同話題,覺得生活是沉悶的,失去了趣味?

為什麼我們生活的趣味,要建立在別人身上,而且多數是別人的痛苦之上?我們能從自己身上和生活中,找到更恆久,更有意思的趣味嗎?

有些時候,我們把目光放在別人身上,把自己快樂的重心建立在別人之上,是因為我們以為從自己身上找不到快樂和滿足。

其實如果我們能多接納自己和生活,多欣賞四周發生的美麗事情,多敬畏每個人每件事的價值,多享受你當下能享受的,你就已經覺得生活夠有趣了,不需要在外面找尋趣味,更不忍繼續在他人的痛苦之中找樂子。

當你每天要勞碌辛勤地工作時,有沒有想過你能靠自己一手一腳賺取生活是一件很了不起的事?當你每天在公車裡擠迫在人堆中時,你會否發現自己和身邊的 人生活在同一空間做同一的事是一種緣份的共振?當你下班時走在黃昏的路上,你又會不會抬頭欣賞一下絲絲艷麗的晚霞,深呼吸一下讓你紓展身心的微風?當吃飯 時把白飯放進口中,你能否品嚐到當中的點點甜味?當你和家人一同呆在電視機前看著不知所謂的電視節目、你一言我一語評頭品足時,你能否抽離一下,把你的眼 光拉闊一點,看見你一家人整整齊齊在一起時的滿足?晚上就寢,快要進入夢鄉之際,你會否為到今天曾經努力過、經歷過的事情,抱著感恩入夢去?

尤其是,在你入夢之前的快樂,經過一夜睡眠,會在你心裡延伸至早上醒來之時。

這些從自身中可找尋的快樂,不刺激,沒高潮,比較平淡,別人也許不明白,但就是隨手可拾,能滋潤自己內心,不會傷害別人,長要長有,每一件事都可以找尋到的快樂。

這才是真正的快樂,真正的趣味。

Carlie

天使療癒及通靈課程Angel Healing & Channeling Course

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生活裡的事情,不單是自己決定和安排就夠了。

例如有次當我安排了某天的日程,心裡總覺得有點不妥當,但又找不到哪裡有問題。那就不理啦,本打算照日程行事了。就在這天天亮的時候,卻因緣際會,無意間發現當日其中一個要去的地方,它給我的種種跡象顯示,那不是我feel connected 的地方(我之前並不知道那是什麼地方)。那本是很有趣的一個活動,但卻在一個自己不感到舒服的地方舉行。於是思考過我的缺席對別人沒造成損失之後,我臨陣退縮。在道義上,我這樣做是很差勁的,像背棄了別人似的,這樣的做法看來也有點意氣用事。理性的人一定認為我這個不是缺席的理由吧?

當我跟活動主辦者表示了我不能出席之後,反而覺得鬆口氣。因為,其實那天是有另一件也很重要的事情要做的,只是當初沒有空檔也就做不成,現在騰出了空檔,剛好就可以完成那件事。而且,當我的日程重新編排過後,本來中間有些一、兩小時的空檔不知如何處理,現在重新洗牌,反而安排得妥妥貼貼。

後來發現,那個我缺席了的活動,只對我自己有益處。而後來代替它日程裡位置的那件事,是跟我身邊的至愛親朋有關的,理應是我首要考慮去做的事。我真的不得不相信,除我的意識之外,有另一個更大更包容全面的意識,跟我一同舖排我的生活,透過微妙的安排,提醒我,除我自己以外,我身邊的人也需要我的關注,以及祂也知道我亦需要身邊人的關注,於是就引導我去更改日程,造就了一個更理想的日程安排。

我和那個更大的意識,是共同創造我生活的合作伙伴。我去活我的生活,這更大的意識就是在微調(fine-tune)我的生活。

也許有些人認為,既然我只能在兩件事情中擇其一,沒有實質比較之下,我又如何知道哪個安排是最理想的呢?會不會我去參加原本那有趣的活動是最好的呢?當然客觀比較就做不到了,只是我對生活和那更大的意識有一種信任感(faith)。既然選擇放棄那有趣的活動,我就不會再擔心自己是否放棄了一個更好的選擇,不會憂慮這樣做是否有問題,不會再去比較,不會再思前想後。我信任自己將日程重新洗牌是順著生活之流走去,是信任那更大意識的帶領和提醒。

就是這種信任感,我就知道,那一天我會過得很好,雖然那一天仍未開始。有了信心和展望,那是邁向理想結果的指標和動力。而就算結果不能預計,只要懷著信任,放鬆而具力量的邁步,沿途也是一趟漂亮的旅程。

至於那個更大的意識,可以有不同的名稱:天使,神,上帝,耶穌,佛陀,觀音,守護靈,高我,命運,緣份等。名稱並不重要,重要的是順著祂們和形勢的帶領,不固執初衷,(在整體益處最大化的前提下)容讓自己有靈活轉彎的餘地,祂們和我是可以共同創造更理想的生活的。

Carlie

今晚隨手拿起兩塊天然水晶為男友那酸軟的雙腿按摩。

一邊按摩,一邊凝望著手上的晶石。小小的一塊,現在我們都愛把水晶用作工具,為我們完成一些工作,達成一些目的,包括按摩,增強健康、氣場和運勢,吸收不需要的能量,提升靈性,甚至用作工業用途等等。

但天然水晶的形成,原本並沒有這些目的。

水晶和很多大自然裡的產物一樣,它們的形成和生長,本身並不具有什麼目的。它們就是隨著自然的物理環境,在沙和土,風和水,甚至在壓力和熱力下,經歷千萬年的沉積和變化,形成今天被我們稱為「水晶」的東西。它們顏色和構造千變萬化,每一塊晶石都是獨特的。而且,它們形成後仍是深藏於大地不露,它們沒想過自己會為人所用,直至有人有意或無意之間把它們發現和挖掘。今天在我們手上所有的晶石或經過雕琢和打磨,或原石上的不規則斷口,都是到最後經過人的外力施加在晶石身上的記號。至於晶石有便宜也有昂貴,品質也被分為不同級數,也只是人們給予它們的外在評價而已。

我們一直將水晶視作工具,去完成一些工作和目的,將水晶工具化,甚至認為配戴什麼晶石就會發財,什麼晶石會擋剎,什麼晶石會增人緣等功用。漂亮的晶石會被列為寶石,供珍藏和配飾用。現時人們更認為運用晶石與靈性發展和提升意識有十分密切的關係。

水晶的謙卑,就是它們的長成其實並不是為人而作。它們存在就是為了自己的存在,按著大自然環境的步伐,順著自然發展出各自獨特的形態。它們沒想過有一天會被人發掘和運用,也沒計劃過如何長得更美去提升在人類心目中的級數和價值。甚至沒想過它們長得那麼美,卻一直被埋在泥土裡,未被發現的話會如何浪費。它們就是為了存在。

所以我尊重和喜愛每一種晶石,甚至大自然裡隨處可拾的小石子。就算在人們眼裡是劣質的晶石,或未打磨精緻的成品,我並不因為它們的售價和質素而嫌棄它們。因為,我深愛每一顆晶石裡面,那千萬年的歷練變幻,而形成今天它們每一顆的不同形態。它們的美態都是來自歲月的沉澱,它們的力量和能量是由大自然千秋萬代地積累孕育而來的。就算我不知道手上的晶石是什麼名堂,價格如何,級數如何,有何功能,能不能為我帶來好運和提升靈性也好,我都不敢小看它們任何一顆,它們各有其內在的價值,它們的存在就是價值。

也令我想到,人也可以是一樣的。現在人類生活得太累了,全因我們的生活都很有目的性。讀書努力是為了考試高分能升班升學,工作是為了賺錢為了滿足老闆和客戶,照顧家庭也是基於責任多於愉快的付出。就算是為自己而做的事情也是這樣。買新衣會介意是否合潮流是否得別人欣賞,買樓也為了面子而買下難以負擔的豪宅,去旅遊不是為了給自己休息一下,而是為了回程後在朋友面前張揚自己去過哪裡有什麼豪華享受來招人羨慕。甚至重視靈性的朋友也要苦苦尋求自己的生命目的,似乎覺得做人要有目的,達到目的,才有價值。

但手上的一顆小小晶石,讓我知道,隨著自然而生,順流而行,不為達到什麼目的,存在就只是為了存在就好了。讀書的就只為了學好手上的知識,工作的就只為做好手上的事,照顧家庭就好好的做吧,買新衣買樓去旅遊也就單純地去做吧。靈性朋友也只要繼續活好每一天每一刻,至於將來想達到什麼目的,成就什麼夢想,若然仍未清晰的話,也不必苦苦尋求,有些事情若在時機未成熟時,勉強去找答案也不會是最理想的答案。就學像水晶吧,慢慢在時間裡歷練、學習和成長,甚至不需刻意為到將來要變成一顆怎樣高級高價的水晶而努力。今天只須做好了本份,假以時日,到某天你這顆水晶就被帶領去發揮你的內在潛質,達成你人生的使命和夢想了。

儲心積慮而成的目的就像是人工水晶,Swarovski施華洛世奇水晶的美是引人注目、受廣泛歡迎的。但喜愛天然水晶的朋友卻不大喜歡這種俗艷的寶石,因它的美是堆砌而來的,與內在美無關。就像是這個時代,人人都有很多的渴望、追求和目的,但過程中太著重外在的堆砌,而忽略了內在價值的培養。甚至人們更以為內在價值的培養只要靠外在堆砌和努力就能快速獲取,殊不知越是向外求取,越脫離核心的本意和價值。自己的生命,變得越來越庸俗,漸漸流失那些像天然水晶般,那悠久而不經意的積累,所形成那獨特的、令人嘖嘖稱奇的美態,以及豐盛美好的能量。

Carlie Lai

豐盛盒子Abundance Box製作工作坊
前世今生探索之旅Reading Your Past-Life

大自然的物種,一直是互相依存的關係。樹木依靠泥土的養份,泥土也依靠樹木的根抓緊自己以免鬆散。動物要找吃,大地就能給牠們吃。動物的身體在排泄和死後也會滋養大地。

因為這種依存的關係,故此無論是樹木花草,或雀鳥走獸,縱然沒有任何行李、包袱和財產,但刁然一身的牠們也可以很安然地活著。

反倒人類,總常常為自己屯積很多東西。人類愛擁有和收集很多的物質東西,擁有過後,又要留低。結果家居成為人們的貨倉和儲物室,多於是給予自己舒適生活的地方。

儲物,除了是念舊情意,或者是為了環保不浪費之外,也是因為恐懼有所欠缺和失去,所以就要緊緊抓著的意思。人與人之間不敢互相依存,反而以堆積物質建立起生存的安全感。

但如果理解到大自然物種互相依存就能活下去,不必靠屯積都可以活得更自由自在,了無牽掛的話,我想我們做人也一樣可以。

如果多一點相信我們所需的都會有所供應,不執著要擁有什麼,也不留戀不再需要的東西,我們才能過簡樸而滿足的生活。

(此文靈感源自昨天躺在草地上曬太陽的時候)


今晚買了一注六合彩。回家抽了這張,不用對號碼都知結果了。這只是說我好恨中獎,但只可以恨,未能獲得。


對於自願性校園驗毒計劃,這張牌是說明政府無論如何都會強制推行這計劃,亦即是「強制性推行自願驗毒計劃」。很矛盾啊,夾硬推出新措施,卻可以自願參與與否。亦說明政府對人們聲音的漠視,懶理人們吵得鬧哄哄,你有你講,我有我做。


下班時抽到這張,看今晚情況。結果,我吃了一頓很美味的燒鵝叉燒飯,燒鵝脾本來是要加五元才有的,今次驚喜地沒加錢就送給我吃了!美味得連白飯也吃得一顆不剩,很少有呢。然後人開始累了,九時多回到家就倒頭大睡,不省人事了。


半夜想起自己未較鬧鐘,擔心明早不知醒,就起床了一會。迷朦中就抽到這張,完全說中我這刻的混沌狀態。

(證書是虛榮,也是一種肯定。)

一個五月,我做了平時三四個月份量的事情。

五月初,去一次熱烈地期待經年的台北旅行,看心愛的歌手張懸演唱會,參觀過台灣唯一的塔羅博物館,並順道為自己添很多夏裝,一改以往形象;以極速讀 完《與神對話》一至三冊;月中參觀香港國際藝術節,一口氣欣賞過千世界藝術家作品,包括自己喜愛的畫家作品(畢加索的作品我在台北看過,回港後又在這藝術 節有得看),大飽眼福;以驚人的速度聯絡上在新加坡Magnified Healing的老師和接受上課(由發電郵查詢至正式上課那天只是一星期);月底以學習Theta Healing、結交了幾個志趣相投的朋友作結。

在這期間,我還有斷續地生病過,帶著病我仍然堅持去旅行和到處走。學了healing後,疾病很快就清除了,兼且一直保持非常健康和精力旺盛的狀 態,精神的高昂狀態是這幾年來都沒試過的。也立志過更健康的生活,減少一些對健康不好的習慣,例如少吃辣,少喝酒,多睡、多喝水和多運動。

靈性生活也有不少的進展。動物傳心經過不斷練習,看見自己跟動物的連結速度和感受力都進展很快。因此,我的兩隻狗狗就更愛跟我一起,我也學懂如何更 愛錫她們。深深感受到冥想的重要,多了時間冥想,也開始跟天使聯繫上。塔羅駐場由起始時要落力為自己宣傳,到現在有需要的人自然會懂得來找我等我。最重要 的是,我看見自己的性情溫和了,寬容了,不輕易發怒(怒了也很快平息),也少計算人的惡(因為惡或善都是主觀和相對的),常常感恩,學習欣賞每一件看來不 完美的事情其存在的美意。學會了healing也就給我更多的技能和機會去幫助別人、提升自己。

我朋友和人緣也多了。

我為自己學到的兩種healing抽牌。Magnified Healing的十一天操練期完成,Rest此牌是認同我付出過的努力,叫我可以稍為休息一下,放慢腳步,不需要迫得太緊,慢慢沉澱一下所得到的。

Protection很對應我學習Theta Healing的情況,讓我更確定我學習這healing是很安全的,讓我安然的,也讓我自己、我愛的人和我的所有都得到祝福和幫助。

五月是我的夢想實現月,好事一籮籮,極力感恩。

六月的精彩節目和學習陸續有來,等著瞧!

經過多天的折騰,為貓貓可做的事都七七八八了,我也回復正常的生活,做回自己。

我的性格密碼是11,所以見到公義正,安穩地坐回我的寶座上,代表我可以返回正軌了。

現在:錢一正;不久的將來:公義正

Carlie Lai


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