負能量系列——淨化能量

大家都知道「物以類聚」，即是人會招聚和他類似的人。你的能量如何，你吸引的人也如何。除了遠離負能量的環境和人，我認為更好的方法是除去和淨化自己本身的能量狀態。因為自己的身體，思想，情緒、意識，才是影響自己最深遠的能量場。你的存在本身就是一團很大的能量。與其把眼光放在外在的人和地方，不如先省察自己。

促進自己身心靈健康，永遠是最好的提升能量和排解負能量方法。

以飲食和運動排解負能量

幫助身體排毒的食物，包括番薯、南瓜、燕麥、海藻、木耳、各色菇類、韭菜、洋蔥、蘋果、檸檬水、稀釋醋、蜂蜜、綠茶、生薑茶、蒲公英茶、乳酪、豆漿等。多喝水亦已十分有助排毒。

運動排汗亦有助排除身體毒素。另有更多為身體排毒的方法，很多專家都有教，請多多學習遵行。

洗澡

每天洗澡是最恆常和直接清洗自身負能量的好方法。清洗的不只是身體，水的流動更能淨化氣場，所以人在洗面或洗澡後，會感到特別精神。

以海鹽和瀉鹽水浸腳泡澡

天然海鹽的礦物質具消炎殺菌的功效。瀉鹽在一般西藥房更以便宜的價錢出售。落數茶匙進浴缸裏，或用小盤鹽水浸腳，即能排除身體負能量，精神爽利。

接近大自然

高山、海邊、湖泊、瀑布旁，空氣中的負氧離子能舒緩情緒，清心明神，增進靈感的湧現。郊外、田野和公園亦充滿了負離子。日本認為「森林浴」是國家衛生計劃的重要部份，即是鼓勵人民沉浸於大自然當中。除了能紓解壓力，更能加強免疫力，使注意力集中，平靜心靈，管理體重，改善短期記憶，改善視力，甚至增長壽命。

呼吸被雷電淨化的空氣

當然不是叫你在狂風暴雨下站着，冒着被雷劈的危險！在安全的情況下，打開窗，或走到安全有瓦遮頭的位置，大口的呼吸着被雷雨洗刷過的空氣，整個人像是被洗滌過一樣。

燃燒鼠尾草、艾草或壇香

把燃點冒煙的鼠尾草、艾草或壇香，由上至下再向上，圍繞自己身體劃一個圈，或用器皿盛載，放在室內，淨化自己亦淨化室內氣場。

能量和靈性治療

氣功、臼井靈氣、我 Carlie 有做的天使療法、前世能量調整、Spiritual Response Therapy (SRT)、擴大療癒法 Magnified Healing、以致不同靈修師傅提供的方式，均是直接在能量層面上，調整能量的平衡和轉化。若要學習或進行治療，請向各位靈修師傅和治療師查詢。

淨化能量冥想

給你一個簡易的個人淨化負能量方法。花數分鐘時間，坐下，閉上眼睛，安靜下來。想像一團紫色的火焰，從自己的心中，慢慢燃燒開去，伸延至身體的每一部份，甚至是穿透每一寸肌肉、骨骼、細胞、血液、皮膚、氣場。想像整個人就像浸在一個紫色溫柔的火海裡。在紫色的火裏面待一分鐘，不消多久，已經有淨化和轉化全身能量的功效。

❤️ Carlie

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