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心靈提升,心靈,Carlie,spirituality, consciousness,意識,欲望,desire, lust,want,想要,追求,pursue, goal,目標

關於欲望,我不提倡清心寡欲,完全放棄所有的欲念,那麼跟躲在深山裡獨居沒分別,多數人是不可能這樣子抽離物質和人群的。人的欲望其實是一種驅動力,只要控制得宜,也可以對自己,身邊的人以至社會有積極貢獻的作用。

人所追求的不但是外在的物質和人際關係,心靈上的提升也是一種追求,一種欲望。

是的,靈性的追求也是一種欲望,別以為因為這個目標是靈性的,就自然與欲望脫勾而變得脫俗。它同樣是那麼的俗氣。

追求學懂直覺靈力通天眼的,追求要升上第五第六次元的,追求要為地球的靈魂揚升而服務的…它們俗氣之處,不在於那些目標。那些目標是沒問題的,問題在於追求者那個「想要」「想得到」「想做到」的想法。當我們「想要」的時候,這就是欲望。欲望本身不壞,正如上文所說,但這仍不是最理想的情況。

「想要」本身其實是表達出一種不安於自身的心理狀況。覺得自己欠缺了什麼,覺得現在的自己總是有些問題,因此不能安寧,不能接納現狀,才會有「想要」什麼的欲望,才會引伸出「追求」什麼的志向。

因為自身帶著的是一種「欠缺」的意識,這意識就是認為世間上的資源是十分有限的,有人獲得了就不能讓他人擁有。故此在「追求」的過程中,往往容易引起跟別人競爭比賽,起分別心,爭奪資源的情況。

「欠缺」意識另一個面貌是階級意識。因為在「追求」的心態中,其實我們已經把各種東西分門別類。一些在我們潛意識中感覺較優的較高等的,才是值得「追求」的目標。至於我們放棄不追求的,就是我們認為次等的,較低劣的。這種階級意識顯化為不同鬥爭的例子超級多,羅列出來只會遭人滅口,故此不贅。例如一些門派會對另一些門派產生鄙視,因為他們會對自己經過努力追求和進入他們所屬的的門派有一種自豪感。尤其一些擁有和教授一些強大的心靈和治療力量的門派,他們對自我的過份認同,是不會接受其他門派的。

所以,「欲望」和「追求」本身是一股進步的推動力沒有錯,只是在它們背後所反映的各種意識上的問題,卻是我們更要正視的。因為在這個新時代,我們都肯定知道,一句說話,一個念頭,就已經是一股成就現實的力量。所以,對我們的「欲望」和「追求」的心態多一點意識,少一點受這些意念的牽制,也許能為自己的靈性,以致世間,造福更多。

接受自己,安於自己的本相,不刻意追求什麼的境界,你自然更容易發現你本身已有的力量,漸漸了解到你是完滿的。力量不再靠外求取,你本身就是你需用力量的泉源。

安於自己的時候,你歸回自己的中心,更清晰的感知你生活中每一步的意識。你的意識會帶領你走該走的路,去學要學習的事情,去做該做的事。不用追求,適當的路就在適當時在你面前顯明。

在這種怡然自得的狀態下,你覺得跟別人爭奪和比高下已經是不重要了。不需要道德的規範和自我的要求,你自然就不會再這樣做了。

所以,relax吧。

Carlie
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop

Image(s): FreeDigitalPhotos.net

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當我身體的中脈和七輪與天上父親的光和大地之母連結,我就開始了和宇宙共融的旅程。

我在宇宙裡面,宇宙在我裡面。

我處身在宇宙的包圍中,安穩,豐足。當我與宇宙融為一,我也就是宇宙。生機就在我之內,不斷的成長和擴展。

返回大地,在大地之母的臂彎中,孕育出各式的生命,不同的生命形態,都是以同一的目標而發展-擴展自己。無論是日漸成長的身軀,世世代代延綿不絕的生命,都有宇宙擴展自己的印記。動物之間的互相愛護和交流,這也是依循著宇宙成長的法則-愛-進行著。無論在小至地球上的小生物,大至宇宙的星系,都是如是的不斷伸展著。

我們作為人,又如何可以與宇宙和大自然整體的成長脫軌,只求安穩不變,縱容自己的慵懶與逸樂,讓生命原地踏步呢?

Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程

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一些人在有意或無意間,已選擇以迷糊的方式活下去。他們也許覺得,不要想太深,不要把事情複雜化,生活得簡簡單單,不動腦不花心思,也許會活得愜意些。

但如果你身邊有這樣想法的人,而你去訪問他們:「你活得愜意嗎?」他們其實也只會答你:「好像…不錯吧?我也不清楚。」甚至仍有不少人會告訴你,他們覺得自己活得不快樂。

選擇不思考不探尋意義的生活方式,並不能讓你過更好的生活。

也許你從鄰居或傳媒中看見一些家境豐裕,不用為口奔馳,甚至能天天躲在家過悠閒生活的少奶奶或少爺們,你或許會認為,他們也是可以什麼也不用想不用 問,隨隨便便的過也都是好日子。但什麼叫做好日子呢?是有錢得天天過吃喝玩樂穿金戴銀、內心卻空虛的糜爛生活,還是利用他們擁有的金錢和時間,去發揮所 長、做利己利人的事情?

當然人活得清醒,也不一定活得更豐盛快樂。但最少,他們會知道自己正在做什麼,為什麼這樣做,知道他們所選擇的是最理想的做事方式,而無論事情生出什麼結果,他們都無怨無悔。

而迷迷糊糊,不加思索去活的人,通常是最容易做了後悔的事,因為他們事前並沒有想清楚。一個內在不清晰的人,也很容易跟隨別人的腳步走,失去了主 見,依賴了別人,拒絕承擔和負責自己的生活。因此,他們也最容易怪罪於別人、環境和命運,為自己行為所生出的不幸或惡果辯護,說這些都不是他的問題。

那麼,做什麼才算是「活得清醒」?

方法有很多,其中一種人人都可以隨時隨地做的是,想一想你當下所做的事,你內心所帶著的意圖(intention)。

例如現在你正閱讀這篇文章,你的意圖是為了消磨時間而隨便看看、啟發新知、還是想看看我的文字是否能扮演認同你思想的角色?

又例如吃晚飯。你的意圖是為了跟家人共聚、填飽肚子、品嚐食物的美味、還是為了應酬阿媽的呼喚才去吃?
帶著不同的意圖,做同一件事,效果其實可以很不同。

以吃晚飯為例。
如你意圖是要跟家人共聚,那麼你會愉快地跟家人互相的聊天,飯菜做得好不好吃也沒關係。
如你吃飯是為了填飽肚子,那麼你快快吃光了飯菜就會離桌,飯菜好不好吃、甚至家人的狀況如何,你也可以沒有留意。
如為了品嚐美味,那麼你就會吃得較慢,仔細咀嚼和珍惜食物,感謝提供食物的來源以及做飯的阿媽。
如你只是被阿媽強迫而吃,你會只在乎阿媽能看見你拿起飯碗吃著就算是交差了,好不好吃,飽不飽,同桌的家人如何,你也不會在乎。你會覺得吃飯並不是為自己而吃,只是為阿媽。

當你意識到自己做事的意圖,尤其當你發現你的意圖看起來不是那麼理想,那你就更有能力去選擇更好的意圖,或更好的行動方式,為自己帶來更愜意的生活。

再以吃飯為例。如你是被阿媽強迫著吃,那麼你可以意念一轉,吃的時候仔細品嚐飯菜的香,把苦迫變成享受,那總算沒有浪費你吃飯的時間。甚至你也可以改變行動方式,就是跟阿媽說清楚,解釋你不想吃飯的原因,讓阿媽更了解你。無論是改變意圖或是改變行動,總比被迫苦著吃飯好。

Carlie
天使卡解讀心靈工作坊Angel Card Funshop

 

Image: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

意識,靈性,冥想,心靈,Carlie, Hong Kong, meditation, consciousness
冥想/靜坐,是靈性操練的基本課。無論你希望平衡心神,還是追求內在認識和成長,還是鍛鍊直覺力和靈感力,還是要提升靈性治療的能力,冥想/靜坐都是不可或缺的。

冥想/靜坐是靜態的,是比較多人認識的心靈提升方式。但只要認識到冥想/靜坐的本質,你就會知道,生活中很多事情都可以是心靈操練提升的方式,並不限於冥想/靜坐。

冥想/靜坐,無論方法如何,無論會為人帶來怎麼樣的目的和能力,其本質就是「注意力」,又稱「意識」。靈性人的口頭禪就是「意識提升」,但意識與其說是要提升,不如說「有/沒有」更為重要。

意識不單是對自己的內心,靈性的認識,意識的範圍也可擴展至生活中大小的人物,物件,事情,環境,情況等。單單對自己的內在有很多的意識和認識,但對於周遭的一切都欠缺聯繫,理解,感受,意會,就是一種失衡。形成對外面世界和他人的忽視,對他人的情況和感受不能理解和同情,對環境冷漠和事不關己,久而久之,人會變得自我中心和自以為大,看一切都以自己的角度出發,跟世界脫離,自己和外界的交流中斷,形成自我能量的閉塞,自己也就不能有所經歷和成長。而且外面的物象世界其實也是人內在世界的反映,人單憑靜態的冥想/靜坐,只能得到一隻認識自己的翅膀,只有從跟外在人和環境的互動和意識,才能長出另一隻翅膀,讓自我成長得以起飛。

所以心靈操練並不只是閉關在深山裡,也不是要躲在comfort zone好讓自己完全不受外來負面的影響。心靈的操練,意識的增長,就是更加要向外在環境打開自己的senses(感官)和心靈,理解和感受生活中一切外在的物象人事。

所以,在日常生活中-工作時,與家人朋友共聚時,看電視逛街去旅行時,上網洗澡上廁時,步行吃東西玩樂時-都留神自己正在做什麼,動態,身體感覺,情緒感受,環境的氛圍,別人的反應,這些都是培養和擴展意識的方式。透過自己對外在物象的聯繫和感應,會體會到自己和環境的合一和不可分割,找到自己此時此刻生命的位置,並與他人和環境發展出更和諧的互動。所謂的「生命目的(life purpose)」,並不是要找尋你一生中最該做的事業和事情,所謂該做的事情,就是在此時此刻,當清楚自己在做什麼的時候,就已經進行著。生命目的不是遙不可及的將來,也不需要由專家告訴你該做什麼。生命目的就是活出當下最清醒最有意識的你,哪管你在做的是何等微小的事情,甚至不做什麼。至於將來,就在每一個有意識的今天所累積和引領之下,慢慢呈現的。

如果想練習對外在物象產生意識,不妨到大自然或舒服寧靜的環境中散步一下,這些地方都是讓你最輕省無負擔,最讓你舒服地打開你內心的感應力,最容易達致臨在當下的意識狀態。

Carlie
冥想一對一基礎課程Meditation Basics

Image: Danilo Rizzuti / FreeDigitalPhotos.net


稻盛和夫是日本著名和成功的企業家,作為世界500強公司的創辦人和管理人,他的成功之道是以德為本的。他在著作《活法》中有這樣的一段:

「宇宙間存在著促使萬物生生不息,綿綿不斷生長發展的意志和力量,或者可以稱之為「氣」「能量」。而且,它「性本善」,它把人和一切生物、無生物都朝「善的方向」牽引。做好事就會有好報,這樣的因果法則之所以成立,原因無非是宇宙的意志和力量在引導和推動。

森羅萬象所有事物都要生長發展,一切生物都要朝善的方向前進-這就是宇宙的意志。換句話說,宇宙間充滿了這樣的「愛」和「慈悲之心」。思善行善本身,就是順應和滿足宇宙向善的意志,從這裡產生好的結果,孕育出了不起的成果,那是理所當然。

也就是說,感謝、誠實、勤奮工作、率直之心、天天反省,不憎恨,不妒忌,先人後己的利他精神…這些善念與善行都是順應宇宙意志的行為。所以,必然會引導人走向成功,讓人的命運變得豐富多彩。與宇宙的意志和趨向是否「同調」,這決定了人生和事業的成敗。」

共勉之。

車厘子Carlie

大地女神神諭卡Gaia Oracle(天使卡)直覺讀牌班
動物傳心/寵物溝通基礎及進階課程


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很多朋友都跟我說,有意學習坊間最流行的靈療-靈氣Reiki。除靈氣外,還有好些相似的療法,都是透過能量的傳遞和控制,達致身心靈健康平衡之效。

但香港有個奇怪的現象就是,我從沒聽說過有人學習靈氣是為了身心健康和作治療之用。可能這個學靈氣的理由太老套,或者人人都已知道靈氣是關乎治療,也就省得去說。反而大家卻很強調和津津樂道的是學習靈氣的副作用,例如提升感應力(知道別人在想什麼),開「天眼」(即看到平時看不見的物象),甚至什麼「特異功能」,例如駕車能容易找到車位,排隊不用排太久之類,甚至靈氣可以為你整容等。而大家都不敢說出口,卻可能做得出的事,就是以能量阻撓和侵擾他人,讓自己得益。

我十分強調,以上我列的那堆很有趣的異能,都是靈氣的「副作用」,是在懂得使用能量之後所能做到的事,是靈氣課程市場推廣的宣傳法。但當大家對這些副作用都趨之若鶩的時候,就是危險的開始。

因為人很容易迷失於炫目的把戲中,甚至運用自己能駕馭能量的能力,去做只顧自我而不利他人的事。

每一個告訴我想學習靈氣或其他能量療法的同學,我都一定要他們有清晰的認知,知道他們學習和運用靈氣或能量療法,是為了膨脹和滿足自我,還是為人的身心靈好處著想。就算他們最初因為被那些炫目的把戲感染,我也會把他們的心思和眼光拉回來,放在正途上。

因為一般能量治療課程只著重教授技巧,而忽略「修心」的重要。對沒有靈性操練基礎的人來說,學習靈氣果真大開他們對未知世界和能量運用的眼界和好奇。但若心修不好,靈氣技巧就只會流於增強大家的「超能力」而已,卻對己對人對世界都不會增加好處。

無論哪一種的能量或心靈療法,最重要的,是要讓普遍的人得好處。而不是將好處傾斜於某些人,卻令其他人受到耗損甚至傷害。無論這種傷害,是有意的,還是無意的。

以我運用的Sekhem-Living Light Energy能量療法為例,它的治療不止對個人有幫助。每一次的治療,都是同時間對整個世界的意識作出一次提升的貢獻。當然,我也可以用Sekhem能量攻撃他人,只是我絕不選擇這樣做。

不要以為學習能量療法就能為自己頭上添加靈性光環。單單學懂治療技巧,和靈性修為,是兩碼子的事。

一間公司的工程部是需要主管去管理好每個技師的工作,否則技師們就可能亂來。同樣,我們的心就是主管,能否管理好手上每一種能量治療技巧,應用在利己利人,整體意識提升的工作上,就要看自己內心的質素如何了。

Carlie

完全靈擺實用課程
天使療癒及通靈課程Angel Healing & Channeling Course


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Kundalini Yoga,試過的朋友都會體會到它對身體底輪能量的啟動,並把能量由下至上帶到身體各處,找回心的中心定位,體會自己的無限,把心靈提到更高處。

對我這種懶於移動身體的人來說,要動起身來做的事總是放在末位。自小覺得學校的體育課很沒趣,我體育科成績亦總是排在全班最末的位置,運動在我內心已烙下「不受歡迎」的印記。加上我又不用減肥,健康還算可以,就更沒動力去做運動了。

自從身心靈整全健康成為自己的興趣時,才更多的了解到身體能量流動的好處。追求心靈的提升也不要忘記自己的身體,因為作為人,所有的事情都跟自己的身體有關,就連追求心靈成長亦是在身體這個框架裡面啟動的。有良好發展的心靈,與身體的健康和平衡不無關係。但聽了這論調很久也沒有付諸行動,直到近月來才發現自己很多事情都不如想像中順利,內心也不很平靜,就連靜靜坐著冥想靜心時的集中力也有偏低,生命有如一潭死水。是時候讓身體的生命能量life energy盡情地流動一下,清洗一下自己,是更換新的更美好的能量的時候了。

於是去做Kundalini Yoga。基本的Kundalini Yoga體力消耗不高,也不要求身體有很高的柔軟和靈活度,最重要是,不愛運動的懶鬼如我,也覺得這個瑜珈很有趣和很有意思,因為體會的一切美好的能量和感受,都是來自自己的身體。想不到自己內在可以有無窮美好的潛質。

在瑜珈之時,身旁播著舒展的音樂,燃起香薰,那更是一種享受。

無比的滿足。

Carlie

請參加12/9動物傳心基礎班
11/9心靈沐浴Gong Bath聚會


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Carlie Lai


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