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呼吸是冥想操練的基礎,對呼吸多些專注,也就是把自己帶回重心(centred),取回自己的力量,減少混雜的思想,回歸與心連結。

也可以留意一下,在日常生活中,你的呼吸模式是怎樣的?很多師傅也會提到,當你吸入的空氣只進到你的胸口時,代表你很緊張,情緒不穩,較多思緒,注意力常放在外在的事物上。若呼吸能深入腹部,代表著人較平靜穩定,跟自己的心較易連結。

另外,有一點是較少人提到的,大家可以留意一下。就是在你平日的呼吸中,吸氣較多,還是呼氣較多?有沒有發現,當自己有不佳的情緒想宣洩時,我們是傾向呼氣較多。我們會大力噴氣,甚至透過唉聲歎氣去洩出鼓在肚子裡的氣。有情緒的人也較愛說話,除了希望有人聆聽外,也是希望透過說話去宣洩內在憂鬱的氣。

故此,冥想時呼氣,往往都跟內在釋放(release)有關。

相反,當自己心情愉快時,我們都較多的深呼吸。例如在渡假時,身處在陽光海灘或美麗景緻之間,總想大口大口的吸氣,企圖跟整個環境有更深的接觸,甚至想把眼見的一切都吞到肚裡帶回家才盡興。而在深深吸氣的同時,我們的毛孔擴張了,感覺張開了,更開放自己去接受容納身邊一切的美好,盡享每一秒的快樂時光。而吸入的氣,更能淨化和轉化我們的內在,讓渡假前在體內積累下來凝固了的氣重新流動,讓因生活辛勞而閉關了的心重新開啟。

故此,更多的吸收氧氣,是給你身心的一次healing process(治療過程)。

所以,日常生活中,吸氣多於呼氣的人,代表他較接納身邊的事物,人也較愉快。反之,若呼氣比吸氣多,就是對身邊的事物較抗拒和不接納,有較多的抱怨和不滿。這也是生活愉快程度的一個簡易的指標。

若果你常常自覺或不自覺的唉聲歎氣,就是時候審視一下自己在面對生活上的心態,如何讓自己更欣然接受身邊的一切。除此之外,先從呼吸入手,從此更多的吸氣,呼更少的氣,也是有助開放自己的心面對生活的方法。

Carlie
動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic

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一般人對能量的概念是,有正負之分。好的能量就是正能量,是值得保留。壞能量又名負能量,要加以排除。

所以新年有家居大掃除的習俗,給身體洗塵就要洗個柚子葉澡、跨火盆。這一切都是讓舊的不好的能量除去,讓新的好的能量來到。

而我們每天生活中遭遇的不如意,就會在自身不斷的積累著負能量,以致我們要定期的除去負能量。

對於能量的理解,是不是這樣的呢?

在二元分化的世界裡,我們的自我就是習慣要把能量分為正和負,好和壞。但正也好負也好,這都只是我們添加的名字和分類,未必是實相。例如我可能認為正能量就是激勵人們起來做事的推動力,但對患病需要平靜休息的人來說,這種令人極度振奮的能量只會令他們吃不消,對他們來說這是負能量。所以名字和分類意義並不大。

而當我們慣常要把負能量驅逐出身體和家居外,也是同樣的把「裡、外」二分,並對於正負能量抱有一種「吸納、抗拒」的不同態度。

但這一切概念上和態度上的二元分立,都是自我(ego)頭腦的分野,也許能方便溝通和思考,但並無助於了解實相。並且,往往因為我們抱有正負能量的觀念,故此很容易就會對不同的人和事定義為正能量或負能量,而對負能量者加以排斥抗拒之。例如面對一個常常怨天尤人也不努力的人,我們就會定性他有很重負能量,並對他批評,藐視甚至排斥。

真實是,所有能量都本為一體。我們的身體裡,正能量負能量也好,也是混和在同一身體裡的能量。在家居裡,家人不快樂的能量從來不可能讓你置身事外,家裡人的能量,以致家居裡的能量(氣場/風水)會不斷的交叉影響著彼此。在地球上,大家分享著一樣的泥土、水和大氣層,溫室效應的影響是全球性的,一個地方發生天災就會令全地球的人都一同憂戚與共。

如果我們明白能量是不分正負,也不能分割的話,我們平時常說的「排除負能量」也就不是真的脫離了,因為我的負能量若果真的排放了,身邊的人會受我排放的能量所影響而感到情緒上的不安,甚至肉體上的生病,而他們的不安和生病的能量也會重新返回我這裡,影響我。最後我的負能量,其實並沒有排除到。

所以,與其要排除負能量,不如學習包容它,與它共處,了解它背後的意義。共處的意思是,不視它為負能量。正負也好,也只是能量的表現模式。負能量著實也有其正面的意義。例如生病代表著我們忽視了自己的身體太久了,需要多愛惜它。又例如事業或感情失敗了,我們不開心,也是代表在事業或感情生活上有不妥善的地方,需要我們正視。每個負能量的出現,都是一次學習和提升的機會,所以負能量都是我們的助力。

當然,我們也不要讓所謂的負能量停留原地,藏起來不理會,不改變,不做任何事,這樣就跟逃避問題、不敢面對是同樣道理。面對的方法,就是「轉化」。當你經歷一件不愉快的事之後,你不但沒有視之為負能量而逃避和排斥之,更將此事看為你學習和提升的好機會,那麼你已經歷了一次能量轉化的過程。負面的能量不知不覺就轉化成為正面的能量了。

在靈性治療中,負面能量的清除,其實也是一個轉化過程。例如治療者在地上放一碗鹽,那麼由人體釋放出來的所謂負能量,就不會對他人做成傷害,因為鹽已把那些能量轉化(淨化)了,並不是因為負能量離開人體後會自動消失掉。

排出負能量其實也是一種很自私和短視的想法,因為你排除了它,避開了它,總有另一個能量的載體或接受者會承受了你的能量(或能量會在稍後時刻重新返回你身上)。倒不如想想,如何轉化能量。就好像垃圾,只要在回收的時候多下些功夫,或嘗試循環再用,轉化用途,讓垃圾不再是垃圾,那就不致於讓垃圾去到堆填區,任由它的毒素污染環境了。

Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程


在我未學習任何靈性或能量療法前,早在在學時期已培養一個習慣,就是寫日記。我寫的日記跟一般的不同是,我不止寫當日發生事情的經過,因為單寫這個是很悶的,也不是天天有新鮮和值得記下的事情。我反而是寫在日常生活事情中的感受,體會,思考,靈感,見解,將生活中一點點零碎的內在觸感組織成為文字,寫在本子中/電腦中。在電腦中已儲下了應該有幾千篇的文章了。這已是一個療癒過程。我的日記本/電腦是我貼身的治療師。

現在我知道心理學中有一些療法是要治療者寫出文字或畫出圖案,去反映他內心的狀態,在寫畫的過程中,組織梳理自己的頭緒,為情緒找尋出路,為自己的問題尋求釋放。所以別以為心理治療是這麼的高深,原來只是利用我們早已懂得的工具而已。

有些寫作是以不常寫字的手進行(大多數平時以右手寫字的朋友就轉用左手),是表達出自己的情感,情緒,感覺,創意,最內在(潛意識)的方法。雖然用左手寫中文字其實並不順暢。我認為用常寫字的手寫出內心也行,只要寫的時候心境平靜,寫出來的是真正內心所感,自由的發揮,不受理性邏輯和外在規範所限制,也有同樣效果。

繪畫中的表表者,曼陀羅Mandala,也是由近似的原理發展而成。是由心出發的繪畫,由圓的中心畫起,你選的顏色、線條和圖案,就是你內心的反映。透過冥想你自己畫的曼陀羅,你會了解自己更多,發掘出你內心問題的答案。

所以,當你有心事,有情緒,有問題,你可以以寫字和繪畫去抒發。抒發之餘,再進一步問自己:「為什麼會有這些心事/情緒/問題?」「我可以為這個情況做什麼?」想到什麼,心裡有什麼感動,就寫出來,不要怕被別人看見,被人批評,這寫字和繪畫的本子只屬於你自己,你該好好藏起來,不必要給他人觀看。你會從寫畫當中,找到事情的徵結,以及出路。

這就是最方便好用和不花分毫的自我治療法。

Carlie車厘子

進入第四次元15脈輪冥想工作坊
動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic


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今晚冥想,我合上眼睛,等待任何事情的發生。

觀音來到。我說出內心很多的事情。她說,Give your burden to us. We love you. (但我沒問她We還包括誰,總之我知道,看顧我的,並不止她一位。)

她先以她的光,她的水,淨化和加力給我。她的水像乳液,很柔和。她把陰性柔和純淨的能量澆灌我,先去到我的心,太陽輪,臍輪,海底輪,再上去喉輪,眉心輪和頂輪。也有很多漂亮的小花環繞我。

她帶我去我男友爸爸(世伯)的床邊。我看著她,按手在他身體不同的部位上。其實房內的世伯我也不是看(感覺)得很清楚,比較暗,但觀音是最明亮的。 白,銀,珍珠和彩虹的色彩,就是觀音的氛圍。我靜靜的看著她在治療世伯,也在觀察世伯的情況。當中有用她的按手,也有用水去潔淨他整個身子。期間歷時十分 鐘,還是半小時,我也不大清楚。

觀音也讓我親自嘗試以她的方法治療世伯。感覺很奇妙,雖然他是長輩,但這一刻就像是我懷裡的嬰孩一樣,被照顧著。

去到後期,我總算比較感應到世伯的情況。雖然觀音的治療不是一次就完成,但我見到世伯的微笑,在他身邊有閃閃的微小亮光,以及彷彿改善了的身體內部狀況。她的光更照耀著世伯身邊的妻子。

他還起來跟我說了好些話,是他的靈魂在發聲。我也代表他摰愛的家人向他訴說心聲,和鼓勵他的話。觀音沒有意見,她完全尊重世伯靈魂的選擇。
她用粉藍和帶少許粉紅的毯子,蓋著世伯的身體,讓他好好休息,並平衡他身體的能量,保護他。

最後,我審視一下自己在治療後的感受。由身體中間發出的金光,很強,力量很大呢。

車厘子Carlie

天使療癒及通靈課程Angel Healing & Channeling Course

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能親自上門找我塔羅占卜,能量治療或前世諮詢的朋友,總會醒覺到自己有「問題」才前來尋求幫助。但其實,能起行來找我的人,他們的問題其實已經在開始治療之前,已得到了一半的幫助,另一半,只是藉著我這個「管道」,傳遞堅定他們信心的訊息,將他們自願獲取的能量傳送給他們。最終能療癒他們幫助他們的,是他們自己。

因為如果他們不醒覺自己的「問題」,或覺得他們面對的情況並沒有問題,他們是不會想到要尋求幫助。

如果他們沒有面對自己和承擔改變的勇氣,他們也不敢來找我,只會繼續躲起來自歎自憐,繼續被老我折磨去。

如果他們覺得自己不配得被關心和被療癒,就會不捨得花這些錢和時間來尋求幫助,換句話說,他們會認為我的服務很昂貴,但這只是反映他們對自己被療癒沒有信心,覺得不應該和不值得而已。(其實昂貴與否只是一種價值觀。以同一價錢,一定有更多人願意拿去吃一頓豐富的自助餐,且付得起有餘。所以這不是銀碼高低的問題。)

所以,我很欣賞前來求助的每一個客人,因為他們都擺脫了以上種種枷鎖,前來尋求幫助。因為他們是所有心靈有較大需要的人士之中的很少數。他們找我,不是我有什麼了不起和特殊性,因為代替我作為占卜師或治療師角色的人可以有很多個。我也只是一個解決問題的渠道之一。但不能代替的,是他們每一個的心。他們都願意去面對自己的問題,期望在他者的角度去尋求更客觀的解決之道,並著力去找尋和體驗解決問題的方法。他們每一個的問題不同,解決方法不同,療癒的過程也不同,但這一切,都能成為他們人生裡很重要的經驗、學習和成長。在他們人生轉捩點中,我能成為一個能量提供者的角色,讓他們想改變和提升的意念(intention)成為實相,這絕對是我的榮幸。

關於心靈治療,下篇繼續。

Carlie

動物傳心/寵物溝通基礎課程Animal Communication Basics
Yoga Nidra深度睡眠+冥想工作坊
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想問曾經學過靈性治療,能量治療或身心靈治療(名字還有千百種呢)的朋友,如何看能量治療?大家認為能量治療是一種幫助自己和別人的工具之一?是提升自己能量,甚至產生超能力的方法?是平衡和提升身心靈的方法?是靈性操練的一種?

你會把你懂得運用的能量,用在什麼用途?醫治人?提升自己?還是傷害別人?

我以為人人都知道答案是什麼,原來不少人學了能量治療和運用多年,概念仍然混淆不清,甚至有人以此作為攻撃他人的武器,以保私心。

攻撃別人的不用說吧,沒有人會認同他們的行為,也只能偷偷的做,而如果我再在這裡討論下去,應該也會成為他們下一個攻撃目標吧?對不起仁兄,大人大量,請放過我吧。

至於較為值得同情的,就是一直以為能量治療就是為了提升自己運用能量的力量,換而言之,就是提升自己的「超能力」。

我不諱言在能量層面上做出異於常人的事,是很有趣,覺得很powerful(很勁),也會吸引別人的注目,甚至會得到名聲和讚美,例如扭湯匙,或看見靈體或天使,或瞬間治好了一個人,就是了。人喜歡做了不起的事,喜歡別人的欣賞和稱讚,是在所難免,人之常情。但切記不要本末倒置。有趣,很勁,吸引別人,得到讚美,全都是能量工作中很次要的收獲而已。能量治療最重要的目的,卻偏偏容易被忽視。

能量治療最重要的是,把人(包括動物和所有被醫治的對象)的身心靈帶回原本最平衡最和諧的狀態,當中很重要的是意念。治療者的意念是,無論他所使用的療法如何,手法和使用的工具如何,總體都是為接受治療者帶來他最需要、以他的最高利益和好處為前提的幫助,簡而言之,就是「愛」的能量。無論治療者輸送給接受者的是靈氣能量,Sekhem能量,或是草本藥,香薰,Aura Soma,按摩,或只是互相的傾談,甚至只是一個祈禱,抽一張塔羅牌,簡單的光能量,或是一個鹽水浴的清洗,一個靜心冥想,全都是以「愛」為目的。「愛」本來很抽象,但卻是各種療法最核心的能量,簡單說就是上面提過,把接受治療者帶回原本最平衡最和諧的狀態的任何方式。

而當人身心靈處在原本最平衡最和諧的狀態時,亦同時是心靈處於覺醒當中。所以,能量治療又名為靈性治療,中文並沒有一個統一的名字,但不同名字都能指出這些「另類治療」中不同的面向。能量治療最終是把人帶向心靈甦醒的方向,當然程度因人而異,很多接受能量治療的人也只期望自己的身體改善就夠了,沒想過跟心靈有何關係。但亦有不少人因為接觸了能量治療,將自己習慣已久的負面心靈狀態釋除了,對生命有了嶄新的了解,人生經歷深化了,也開始關注和思考生命、靈魂和真理的課題。

所以,如果只是以「很勁」、「很有趣」、「很吸引人」、「為得到別人讚美」為能量使用的重點,那根本不是「愛」的能量,能不能為接受治療者帶來最適切的幫助,實在很成疑問。作為一名治療者,實在需要對自己的內心狀況更為醒覺,不要陷入了對次要質素的追求而不自覺。

當然我亦了解到每個人的選擇不同,有些人只需學到了能量治療的技巧,運用到能量作出奇事,就已經達到了他所期許的。但能量治療如果是一道能打開心靈道路的大門,我們進了門之後,若不在心靈的道路上前進,只留在門前不去,那實在是很可惜的事。

Carlie

冥 想與靈性成長基礎工作坊Meditation & Spiritual Growth Foundation Workshop
21/11 (日)Advanced Animal Communication進階動物趣味生活課程


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鑒於客人私隱,不能在此分享他們的前世經歷。但仍可以略說大致情況,揭開前世今生分析的神秘面紗。

前世今生諮詢可處理什麼問題呢?基本上,生活上任何問題,若希望找尋問題背後更深遠的成因,都可以在諮詢中找到答案,並作出適當處理。很多人都很關心自己和 身邊最親近的人的前世關係,以及希望改善與他們的關係,自己則希望改善性格,改變對人生的負面態度,在重覆出現的困境中找出路,甚至希望透過清除一些前世能量上的障礙,讓潛質和能力有更好的發揮,等等。

詻詢時,我所採用的技巧是來自SRT,為了讓一般人容易明白,於是把服務易名為「前世今生分析服務」,最貼切不過。雖然進行的過程中,會發現客人問題的根源除了前世事件外,亦有其他因素,但我盡量集中處理客人的前世事件,因為這是最易讓人理解的方式。

很多人對自己的前世都很有興趣,我也希望這個諮詢是帶有一點趣味性的,故此專注在前世事件分析上。過程中並非堆滿了一堆靈性詞語,令人不明所以。而除了滿足客人知悉前世的好奇心外,更重要的是把前世引起和累積到影響今生運程的「業障」除掉。以另一個說法,就是把前世事情的負面影響清除去。

在尋找前世的故事中,往往都能發現很多前世故事,是跟今生客人的情況十分相似,或解釋到今生一些事件的來由。同一個情況,是可以反覆在多世裡出現的。一天業障未解決,人生的功課未學完,這個靈魂仍要帶著相似的能量和業力,往下一世重頭來過。

而過程中,客人是一直保持絕對清醒,甚至可以隨時說話和發問。諮詢師(本人)就會在每次一小時諮詢裡面,找出3-4個關於客人提出的問題相關的前世事件,並以簡易快捷的方式,為他們除掉事件帶來今世的負面影響。

所以有人會問,我的前世今生分析是否催眠治療,客人是否會失去意識,或因為自己的原因達不到效果,答案全是「否」的,因為我不會把人催眠,讓客人的潛意識由我掌管控制。客人在諮詢時是百分百清醒地知悉整個過程,同意諮詢師所做的一切,並且在過程中能提出任何疑問。亦不會因為一些原因難以被催眠,以致達不到效果,因為我不是在客人的潛意識上工作,而是以我的高我(high self,即每個人的神聖本質)與客人的高我連繫而工作。我們每個人的高我,都知道做什麼/如何做/做多少是對自己當下最適切的,我和客人兩者高我的結合和溝通,對客人的幫助是最適量和合宜的。

當然,看醫生也要複診才能根治,一個問題可能牽涉了很多次前世的影響,所以要較深入地處理一個問題,也需幾次諮詢,多少次要視乎個案而定。當然,一次諮詢其實已是完成了相當份量的能量調整和提升,對自己已有一定的幫助。例如一些人完成諮詢後,心情輕鬆愉快很多,看事物的角度也擴闊了,從而影響到身邊的人也對他有了不同的看法和態度,這對他無論是哪方面的問題,都有一定幫助。

而有些前世情況並非能在當下處理,因為客人的高我會知道當下處理哪件前世事件是最有幫助,哪件前世事件是未到時候知曉和處理的。人的高我是很奇妙的,若然有些人生的功課是要由自己去面對和學習,高我也不會讓我們任意就把那些功課取走,免卻那次學習成長的機會。但並不因為這樣而令諮詢做不下去,因為一個人總有千千萬萬個前世是可以去探索和處理的,我們只要探索那些能處理的前世事件就行了。而且,高我是自動會在千千萬萬個前世事件中,找尋對今生最具影響力的事件,因此能在有限的時間裡,帶來最深遠的療癒效用。

另外還須提出一點,就是有些客人完成諮詢後第二天就會告訴我說,他這兩天竟然出現了很多問題要他面對,是他始料不及的。雖然一般能量治療師都不會多提這些所謂「副作用」,但提升透明度,讓客人做足心理準備,還是較好的。我會說,這是客人在清洗前世影響後,能量上的調整時期。這時候的能量未去到最穩定,需要一兩天時間才能慢慢平伏和適應下來。這時候,更多潛藏的問題就會浮現,對當時人來說,可能有點難過,但這些問題的出現,是一個徹底提升自己的良機。就如除夕大掃除時,諮詢師(我)就是負責把家居裡的大件舊傢私搬走。至於傢私底部一直藏著的塵埃,霎時暴露出來,目的就是要你去面對和清除。把塵垢藏起來,並不是真正的潔淨,正如問題的湧現其實就是給你一次大淨化的機會,淨化之後,就是新生。所以那一小時的諮詢,只是淨化和問題處理的其中一個重要部份,餘下的一小部份,還是要由自身去面對的。

所以在諮詢之後,能量調整的時期,需要多喝水,多休息,讓自己盡量處在靜態下,同時放下多餘的思緒,將自己裡裡外外都放鬆下來,這會讓調整期過得更平順,讓自己的能量慢慢整合和穩定。

如果你有興趣,歡迎隨時聯絡我,做一次前世今生分析諮詢。

Carlie

冥想與靈性成長基礎工作坊Meditation & Spiritual Growth Foundation Workshop
21/11 (日)Advanced Animal Communication進階動物趣味生活課程

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(English version below)

學過幾種靈性/能量治療法,繼有Sekhem,ThetaHealing,花藥,Magnified Healing,violet flame,Angel Therapy及現在學習的Spiritual Response Therapy (SRT),你會體會到,這些能量療法其實是每一個初學者都能拿捏得到,所花的時間不多,有時僅僅幾分鐘就可以了,可是所得到的效果,是遠遠超越了你所有的成本和付出。

最新接觸的SRT是對我來說很有共鳴,跟我很connect的一種療法。一個靈擺,幾個圖表,甚至在某些簡單的情況不需要靈擺和圖表,你也可以做得到SRT。將你前世和過去的創傷、執著、未學習到的功課,並它們為今生對自己帶來的不良影響,透過簡單的步驟,就一一的化解。類似目的的療法有很多,SRT是我覺得最易接受的,因為無論是作出治療的我們,還是接受治療的客人,雙方的過程都非常簡易,客人只是清醒地坐著便可,什麼也不用做,治療者也輕易地找到問題徵結,並即時解決,讓客人日後免受過去的陰影、情緒和信念影響下去。更可建立良性信念,為自己帶來更美好的改變。

我想,為什麼這麼棒、能帶來眾多好效果的治療法,做法卻是這樣容易?

不過,人生難道只有辛苦和經歷重重障礙,才能得到好東西?當然不是。

其實有很多好東西,很輕易就能得到,觀乎你是否相信,是否願意,是否開放接受,是否嘗試去做。

當然我所說的容易,並不是不用付代價,也不是懶惰都能得到的東西。其實所謂容易與否,也是觀乎心態。

我對SRT充滿興趣,所以就算要付代價,花好些時間去實習和研讀課本,我也是覺得容易的。

因為我相信好東西得來可以很容易,所以再難再麻煩的事,看來也很容易。

而SRT相對其深刻成效的簡易方便,不單是我,很多接受過治療的人都可以體會得到。

好東西就是得來這麼容易。

I’ve learnt many different energy and spiritual healing. Sekhem, ThetaHealing, Bach Flower Essence, Magnified Healing, violet flame, Angel Therapy and now studying Spiritual Response Therapy (SRT) and experienced that they are all that easy even for beginners, without cost you much time, and the result is far more than what you have pay for it.

Recently I am studying SRT. It is a therapy which connects with me very much. Just using a pendulum and some diagrams then you can execute healing. With easy steps, you can clear the past wounds, lessons not yet learnt in your past life and their effects brought to this lifetime. Many therapies are dealing the similar things. But SRT is the easiest one I think. For clients, they just sit and stay conscious with nothing to do. For healers, they can also easy to find out the source of the client’s problem and cope with it instantly, to help the client from the effect of the past shadows, emotions and beliefs and also build up positive beliefs for a better change of life in future.

Why such a great therapy only cost you so little?

But is it only going through hardships and obstacle then we can achieve good things in life? Of course not.

In fact there are many good things in life that could be easily achieved. It depends on your belief, your willingness, your openness to receive and your trial on this.

Nonetheless, it does not mean that even I am lazy and without paying any cost then I could get these goodness. What I mean is that, easiness on achievement depends on your belief.

I am deeply interested in SRT, so even I have to pay for a cost, that I spend much time in practicing and studying relevant books, I still feel easy on it.

Because I believe that good things come easily, so no matter how troublesome or difficult a thing is, I still feel it is easy.

SRT is of great easiness relative to its great results. Not only me, but also many clients have experienced it.

Goodness comes easily in this way.

(English version at the bottom.)

今天一口氣跟一位客人channel了三個大天使拉斐爾的訊息(真的很累啊!)其中一篇關於情緒,一篇關於富足,都很有意思。現轉載如下:

關於情緒:

「你清楚自己的障礙,已是改善的第一步。首先,不用急,因為當你急躁想改善的時候,就已經是執著,令自己更對那些負面脾氣或思想抓緊放不下。情緒是我們都要尊重的,因為情緒是讓你表達自己的好時機,就是那些東西對你很重要,你才會因為那些東西產生喜或惡的情緒。故此,感謝你有的情緒,它們是你的好伴侶。不要因為它們的產生而恨它們和自己,它們的出現是自然的,你更要以欣賞的態度去欣賞它們。它們的來臨是給你一些提示,提示一些東西的重要,提醒你對那些東西抱持的態度。因為情緒,才能讓你更了解自己。所以情緒來了,倒要感謝它們。

情緒是現代社會被視為次等的東西,因為現代人崇尚理性,認為冷靜處事就是好,有情緒就不好。這種二分化對你們有什麼好處呢?只會令你們更壓抑情緒,忽視自己的內在,只聽從外面的聲音,跟隨他人的想法行事,而忽略了自己的需要。情緒被視為不好,只是因為在與人相處的時候,會讓別人感到不舒服,或給予別一人種不大好的印象而已。可是,誰沒有情緒呢?只是有些人壓抑和掩藏得很好,有些人比較不掩飾,以真正的情緒示人,才會令人覺得有所干擾。壓抑和掩藏得久了,你對自己和別人的敏感度都會減弱,你再不懂如何適切地愛別人和自己,所以沒有情緒的自己是對自己和他人都沒有好處的。

反倒從情緒中學習看自己和別人的真實一面,不虛偽,不掩藏。當你對自己的情緒開放的時候,你的氣會流動得更暢順,對於你身體和靈性都只有好處。所以,想笑的時候就笑,想哭的時候就哭吧。當你的情緒完全地流動時,不會再積累在你心裡,以後反倒不會有太大的情緒波動和崩潰的情況出現。故此,在情緒未累積很深時,開放自己,多往外面走走,在大自然裡散步,與好友分享心事,透過抒發,而不是壓抑和控制,讓能量流動,你才能讓情緒更平伏穩定。

你們有位老師說得好,凡有負面思緒出現時,立刻跟它說「不」,記住,你想什麼,就會彰顯什麼。現實是你的思想創造的,透過靜心冥想,訓練自己從負面和不安的情緒中釋放,只想正念的事,久而久之,你會習慣,正向思想會成為你的一部份。」

關於富足:

「富足先由心裡開始。金錢的富足是其中一項,是人們最著重的一環。可是金錢的富足和其他方面的富足是息息相關的。有錢的人若然不是坐擁既得利益的人,就是默默耕耘,由低做起,不斷開放自己,收取市場新訊息,著力抓緊每一個來臨的機會,並致力製造肥沃的土壤讓更多機會生起的人。他們有時候也許會做到氣餒,但他們稍為休息過後,就會再度振作。在他們心裡都有一個信念,就是一種富足的信念。縱然富有並未顯化成實物,他們也一早相信自己是值得擁有富足,知道自己己擁有富足,只是有待時間把財富逐一顯現。故此,與其看著自己手中看來很少的金錢,不如看看自己心裡,你相信自己這一生能有多少財富呢?會享有多少富足呢?好好把握著心裡這種「已擁有」的那一股想法,透過想法和行動,逐漸將它成真。想著自己己經擁有,而不要再想自己要「離開貧窮」,因為這個想法就是承認貧窮的存在,這種想法會把貧窮變為真實,變得牢不可破的實相。

坊間有很多財富顯現工作坊或書籍,你不妨參考一下別人的實證和意見。最重要是先自己體嚐富足的感覺。當你冥想時,回想自己曾經擁有的滿足和富足的感覺是如何,當你有這樣的一種感覺時,富足才可以在你心裡生根成長。若然你沒有富足的感覺的經歷,你可以想像,想像自己最滿足最富足的情況下,心情如何。每一天都把這種感覺放在心上,你會常常感受到滿足和愉快,而滿足和愉快的感覺才能生出富足。

故此,要對每天在你身上發生的大小事情感恩,欣賞它們出現帶給你的祝福,心裡享受一下它們帶給你的美好感覺。你珍惜今天的一件小事,才會有更多令你欣賞的小事和大事在你生命裡發生。你的滿足愉快感覺,就像滾雪球,會越滾越大,富足就會來到,而且來得令你驚奇非常。

過去的日子也許令你心裡對金錢和財富有一些懷疑和創傷。透過冥想和治療,將那些深藏的信念一一挖掘,並著它們離開你,別讓這些回憶和信念扯你的後腿。你今天開始擁有富足,要感到高興,不要感到不足。一切都由富足的感覺帶動。」

後記:Channeling的感覺真的很有趣。自己寫文章一向很小心翼翼,常常擔心會寫了錯別字,文句不通順,辭不達意之類。當自己越是擔心,越是小心,就越易有出錯。反而Channeling時,寫的時候非常暢順。我從沒理會前文後理是不是連貫,是不是有錯別字,是不是有不通順,或邏輯有沒有問題。反倒在放下自己的想法去寫大天使訊息的時候,寫得更暢順,速度更快,錯別字和前文後理不連貫之處極少出現,可見大天使的文字功力絕對比我好!

Today I have channeled three messages for a client from Archangel Raphael (very exhausted.) Two of them are worthy to be shared. One is about emotion and another one is about abundance.

About Emotion:

You understand your obstacle inside you, it is the first step to improvement. Firstly, do not rush to change anything, because when you are impatient, this is a kind of persistence. Your negative emotions and thoughts then could not be freed from you, because you are still grasping on them. We have to respect emotions, because when emotions arises, it is the best time to present yourself. Because something is important to you, so an emotion would arise from you, showing whether you like it or dislike it. So, be thankful to your emotion, it is your good companion. Do not hate it and yourself when it arises, they are natural in nature. You have to appreciate it indeed. It is just a good hint, telling you that something is important to you, and remind you what your attitude towards those things.

Through emotions you could better understand yourself. So be grateful to it when it appears. Emotion is seemed to be something inferior in the modern society. Because people prefer rationality and calmness in emotion, and they think that emotion is not good. What good would it brings to us when we polarize rationality and emotion? This would only encourages suppression of emotions, ignore the true self within us, just be controlled by the voices outside, follow other people’s thoughts instead understanding one self’s true need. Sometimes when emotion is overwhelmed during connecting with other people, this would bring a negative image to the people. However, who do not have their emotion? It is only those who know well on covering their emotions when someone’s not. When some people show their true emotion, others would find disturbing sometimes. However, when emotion is suppressed and covered for too long, your sensitivity towards yourself and others would be diminished. Then you do not know how to love yourself and others. Therefore not affected by emotion is no good to oneself and others.Learn to see your true self through emotion, as well as seeing others without pretense and suppression. When you are open to your own emotion, your energy would flows more smoothly inside your body, it is good for both your body and soul. So, when you want to smile, smile. When you want to cry, cry it out. When your emotion is totally flowing and without accumulation in your heart, your emotion would not be fluctuated and collapsed afterwards. So, when your emotion is still in its initiation, open your heart, go outside and nature for a walk and relax, share your thouhts with good friends. Through expressing your emotion instead of suppression and controlling, your energy would flow and you would be more calm in emotion.

A teacher of you says right. When there is a negative thought coming up in your mind, just say “no" to it. Remember, what you think would be manifested. The reality is created by your thoughts. Through meditation, you can train yourself to be released from negative and unsafe emotions, only thinking about positive things. You will get used to this kind of thinking and positive thinking would become a part of you.

About Abundance:

Abundance starts from the heart. Money is just part of abundance, and it is what human value most. However, abundance in money is related to abundance in all aspects. Rich people are those who have vested interest so can generate income in an easier way, or those people who work hard on their own, open up themselves to the market news, grasp any opportunities which coming towards them, and produce a fertile land for nurturing future opportunities. Sometimes they would feel frustrated in the process, however they would again lift themselves up after resting for awhile. There is a belief inside them, this is a belief of abundance. Though abundance is not yet manifested in reality, they have already believed that they are worthy to have abundance, and they have the abundance already. They are just waiting for manifestation of abundance in the flow of time. Therefore, instead of looking at the little money in your hand and feel miserable, why not look into your heart, to find out how much you can have, and how much satisfaction you could enjoy in your lifetime. Better to grasp such feeling as “already have it" in your mind, through your thoughts and actions, your feeling would be manifestated. Just think about you have already had all, do not think that you have to leave your poverty. When you think in this way, you agree that “poverty" is still existing in your life. This would cause poverty to become reality.There are many books and workshops on abundance manifestation, you can refer to the ways and opinion of the experienced people. The most important is that you firstly have tried the abundant feeling. When you are meditating, remember the feeling when you have once got satisfaction and abundance. When you have such a feeling, abundance could then grow on this foundation. If you do not have any experience in abundance, you can imagine one, imagine what you feel when you are under abundance. You have this feeling in your heart everyday, so that you can always feel satisfaction and lightness. Satisfaction and lightness feeling could give birth to abundance.

So, you have to be grateful to everything happen everyday, appreciate what blessings they have brought you, and enjoy the good feeling they have brought you. You treasure what you have today, more good things would be brought into your life for your appreciation. Your feeling of satisfaction and abundance is just like a snowball, rolling bigger and bigger, abundance would come into your life in a surprising way.

In the past you may have doubts and hurts on money matters. Through meditation and healing, you can discover these deep-down believes, ask them go, and no more disturbance in your life ever after. Today you have your abundance, be glad to it, do not let the unsatisfying feeling dominate in you. Everything is bringing out by the abundant feeling.

(The channeled message is originally in Chinese.)

Carlie

冥想與靈性成長基礎工作坊Meditation & Spiritual Growth Foundation Workshop
天使卡及大地女神神諭卡Gaia Oracle讀牌技巧班

近來很多關於靈性的題材想寫,只是想說的東西多,可用的時間少,有時沒寫在此就只有暗藏於自己的抽屜裡。

今次來重溫前幾天一次工作坊的經歷。

Dr Robert Cote是我遇見過的靈性工作者比較不同的一人。他比較學術派,每次上課(我只上了他工作坊兩次)都有不少知識的傳遞,比一般著重實習的工作坊又多一層次的啟發。

前天的工作坊,其實是一個Alpha Alignment healing session。幸運地當晚只有我和另一位同學,可以每人各花半小時做治療。當中Dr Cote帶領我們安靜自己,他並能與我們各自逝去的親人連結,從中獲得治療自己的有用訊息。最初我只有提及我離世了的妹妹,但Dr Cote卻可以從我妹妹口中得知,我對自己父親的怨恨和漠視。我以為妹妹過身之後會過得很開心,原來不是。她說,她仍在我身邊做我守護靈的原因,是想我跟爸爸和好。故此,她本來有別的路可走,她仍然選擇留在我身邊,希望我有一天放低對爸爸的負面感情。

很意外的發現。第一,healing前我從沒有向Dr Cote提及我爸爸,他卻收到了準確的訊息。第二,我估不到妹妹留在我身邊有這樣的原因。第三,我一直以為自己已對爸爸的感覺淡了,就沒事了,怎料我對爸爸的漠視是阻礙我能量運行的其中一個很大的因素(blockage)。

一連串的程序,其中很重要的一項是要我說出我對爸爸的感覺和想法。我很坦然說出我不想理會他,不想知他在做什麼。其實在說出我對爸爸真實感覺的那一刻,療癒就開始了,因為我把潛藏內心的真正感受釋放出來,承認它,正視它,不再漠視和逃避。這種想法在曝光之後,已經失去了力量,它再不會成為我的阻礙。我曾反抗,堅持我這種想法,我沒法子表面和簡單地說一句「我原諒他/原諒自己」就了事。但Dr Cote問我有沒有被人冷落過,我倏然想起自己由小至大,都覺得時常被別人遺棄和冷落,連自己晚上夢見自己總是經常獨自一人,身邊都沒有人陪伴我。我流下了淚,開始醒覺自己常有被人冷落的感覺,其實是我冷落爸爸的反映。我很不願意這樣子,最後我向Dr Cote表明"I want to stop this thought."然後我就很安然地步下治療床。治療就此完成。

Dr Cote說,他看見我妹妹因此而雀躍,更跳起舞來呢。感謝妹妹和Dr Cote。

消去了blockage,一身輕鬆了,神聖的能量(divine energy)也就更順暢地流動。我心裡向天使說,但願有一些機會讓我可以跟沒見面很久的爸爸相聚。如果我在見爸爸時有什麼懼怕,也相信天使會保護我。我會坦然和和諧地和爸爸共渡每一刻。

因為未完成搬屋的關係,我上月買的那套Bach Flower Essences仍然未在我手上。前天在Chasna的諮詢裡,她指出我有poverty thoughts(貧窮思想),故此我常常很焦急的想完成很多工作,常常執著於努力爭取自己想得的,而不敢放手讓神聖(divine)帶領我。她說花藥可以幫到我,但我想起我手上並沒有花藥。正當不知如何做之際,我剛看到一篇文章說,我除了親自吃花藥外,還可以看著花藥那些花的圖片冥想,同樣有治療效用。

我把我手上的花藥名信片攤開,以直覺去找哪隻花藥可以幫我除去poverty thoughts。終於找到有兩種,Holly(左) 和Clematis(右)。

Holly是花藥中的主角,為人帶來愛和整全。最近我無論在冥想還是在抽天使卡時,都得到一個訊息,就是要好好留意自己的心,要開放,聆聽它所說,要對它真誠。我心裡有恐懼,我擔心我擁有得不足夠(就是poverty thinking)。花藥Holly帶給我的訊息是,當我跟最神聖的愛連結時,我再沒恐懼,因為我對一切物質或多餘的東西再無所求。這種和諧和寬廣更能吸引更多愛我的人在我身邊,到時我還能欠缺什麼呢?當心裡跟真正的愛連上時,會知道萬事的發生都有其神聖的時間和次序(divine time and order),生命之路就會陸續在我面前展開。

Clematis是給一些天生敏感的、豐幻想力、創造力的人而設。這些人可以是藝術家、作家、甚至是healers。他們有很多創意,點子,計劃,但擔心落實不了,擔心得不到足夠物質上的支持。這就是我poverty thinking的源頭。滿腦計劃,但害怕落實,害怕欠缺。這些人會很想躲在人群的外面。手腳較其他人冰冷,血液流不到那些末端,就是代表不想跟外界接觸的意思。沒記性也是這種人的特徵(我失憶的頻密程度還以為自己患上老人痴呆症呢)。

我以此兩張名信片去冥想。在Holly的冥想中,我感受到心中有愛的那股溫暖。Clematis甚至給我暈眩的感覺,我躲在床上,深深吸收它給我的能量,直至睡著。

我覺得這樣冥想跟親口吃花藥同樣有用。

一大輪生活調整期快到尾聲,是時候籌劃一下自己將行的路了。

但要為自己的計劃書加上新計劃之前,需要除去一些堵塞著自己沒用的東西。

過去學過的療癒法多不勝數,初期我還很天真地認為學得越多越好。後來學習的速度比消化和應用的速度快,就要停下來想一想,究竟我真正喜愛、能發揮效用並有志進深下去的有哪些療癒法。

今早我決定停止學習某種療癒法。因為我發現一直以來很想學上去的動力,只是來自它能為我帶來靈性事業上一個較易上手又效力宏大的工作計劃。我視之為自己的事業工具,多於享受及應用它本身的好處。學習動機若不是在療癒之上,那就是不純正的動機了。我寧願捨棄,去投身我真心喜歡和真正助人的療法上。

而且計劃不是說有就有,天使倒叫我要先停下來,什麼也不要計劃,待時機來了,自然就會發現心之所至之處。

我的工作計劃仍然懸空著,還好,將我的計劃交給divine吧,一切自有最好的安排。

Carlie Lai


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