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有人說,有一晚,忽然聽見未知來源的訊息說,他該走的人生的方向。他滿有疑問,想找我來確認一下。

他人可以有很多不同方式去解開他的疑團,但除了找專業諮詢外,自己還可以做些事。

最基本,最重要,就是培養定期靜心冥想的習慣。

這是從我口中提出過多次已老掉牙的建議,但還是不厭其煩的強調多遍。

如果只是學習過幾種靈性治療法,能量治療等,很好,但並不足夠。

當人的意識擴展,觸角向著更廣更深的層面伸展,人會接觸到更多日常五感不習慣不了解的訊息,以致腦袋開始形成紛擾的思想。無論是自己思考,還是向別人提出討論,事情仍然停留在頭腦層面而難以深入了解。

靜心冥想的習慣,就是在安靜中歸回自己的中心。在自己中心處有空間,把日常紛擾的雜念、情緒和期望統統放下,讓事情沉澱分解,細味而知真諦。這和頭腦去思考分析不同,這過程可能比較慢,也不一定能找到確切絕對的答案。但這條路會比起憑自己的情緒行事、單以頭腦去思前顧後,更接近事情的核心和真實。

當冥想成為習慣,日常裡就算沒有安靜下來的空間,可能是在上班中、家務中、日常不同的瑣事雜務中,也能習慣去接觸自己內心的空間,聆聽裡面的聲音,減少被外在變幻不斷的觀感、甚至是自己的腦袋裡的多種念頭,紛擾而令自己捉不著方向。

Carlie
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop

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這段日子,立法會選舉日將近,加上國民教育的討論沸沸揚揚,每天打開各種媒體就湧出一堆這樣的資料,身邊的朋友話題也不離這些,腦袋和說話日夜不停。

唯有到了夜深時,強迫自己脫離媒體和討論的人群,靜靜坐在一角,慢慢呼吸,把心的焦點由外面轉往內在。那刻就最醒覺到,那不停的思緒和說話力量之大,自我的膨漲,令自己比平常日子更難集中注意內在,很容易就跟自己的心斷線了。

當人們認為熱情比冷靜更重要,激昂比沉著更應該,說話比無聲更正氣,行動比無為的更高級,就是他們跟自己的心,核心的愛、智慧和力量中斷連繫的時候。

當一個人正處於跟內心連線、身心最圓滿平和的狀態,他能熱情,也有冷靜時;能激昂,也有沉著時;說要說的話,也有無聲的靜候;有行動,也接納每一個跟自己不同思想和表達方式的人,例如尊重無為的人。

和平是什麼?和平不是各人思想行動的一致,和平不是合群,和平不是要和別人彼此認同,和平更不是要求別人和自己思想和行動一致才要跟他和平共處。

和平就是和而不同。我和你和他各有異趣,但仍能接納彼此,讓彼此以不同方式,在不同崗位,不同時間,活出每個人最佳的活法,讓每個人的生命能量以不同形式去流動,才能互相感染分享造就,惠及眾人和社會。

和平,更是內心的一種狀態。這不是外在行為上的抑制不暴力,也不是說話溫文有禮的修飾。和平,是在外面興著風起著浪之時,自己整個人仍然是沉穩、平衡、感豐足、感安全的。當你正處於這種個人圓滿的時候,你要吶喊或要沉默,要抗爭還是要靜止,也都游刃自如了。

Carlie
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop

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當人的心覺醒,他自然就能從心裡與自己和別人的需要產生共振共鳴。你不必請求他去為別人服務,你不必告訴他「你應該要做什麼」去給他壓力,你根本不用期望他要如何和何時去服務,他就會在最適當的時間,以最適當的方式,給別人服務(或無為)了。

這一切,來得很自然。沒有刻意造作,沒有為求取什麼而作(或若為某目的而作,他也是不依附及強求結果(attach to a specific result)),沒有為滿足別人的期望而作,也不用為營造自己的美好形象而作。所以,他不會硬銷自己,不用搶在鎂光燈和攝影機的前端,不用著意的要令所有人都看見他。而他這一切的低調,也是來得自然。他不用刻意的低調,好讓人看見自己的清高。他這樣就是這樣做的了。

他服務時的自然,就好像呼吸一樣,自然的流露。你覺得他做太多會疲倦要休息一下嗎?他說,不必了,服務的時候,也同時是給他充電的時候,就好像呼吸是自然的行為,能為自己補充所需的氧氣一樣。因為他清楚他的心所嚮往的事,並實行之。

覺醒的人看得見他人內在真實的需要,因為他和他們的心共振,他和他們是合一的。所以他對人的服務是心甘情願的,因為是他們的心,他們的需要,感動他去作的。沒有人強迫,甚至沒有人邀請。他覺得可以做什麼,他就去了。沒有猶疑。

他不用刻意的排拒自我(ego),他清楚他的自我的樣子,只要讓自我放在適當的位置,不讓它太過囂張,就可以了。別人稱呼他是什麼,他也知道這只是名字,不代表他的本質。別人稱他為師傅,為老師,他會如實接受。他不會感到飄飄然,亦不會推辭這樣的稱呼以表謙虛。至於別人稱呼他為怪人,他深呼吸一下,面對內在的任何感覺情緒-憤怒的,不快的,悲傷的,不安的-他亦能沉著不還撃。他的沉著不是壓抑和否定情緒,他的沉著是因為他懂得如實面對、接納和處理自己的情緒。別人說什麼也好,情緒是源自自己的,他要修理的不是別人,而是自己。

覺醒的人,他們的自我就在無意之間縮小了,心的空間更大了,可以接納更多的事,也漸漸失去批判和排斥別人的動力。這也是自然而來的,不是刻意而來的。

覺醒的人就是如此的順著流走,隨著他和人們心底裡的呼求,以不受人們期望和規範的自由方式,回應著人們的需要。

自由回應和胡作亂為,可以是一線之差。覺醒的人會覺知到自己所作的對他人的影響,他們能自然地顧及事情整體中每個環節每個人的情況,以整體的最高益處行事。他們不需要道德和規條,能在自律和自由之中游刃自如。

這裡並不是要你跟著做覺醒之人的行為模式。未覺醒的,刻意去行雖然對人對己也有好處,只是模仿行為並不是發自真實的內心狀態。覺醒了的人,也不用理會我在此寫什麼,他們跟隨自己真心去表達自己,服務別人,就是了。這篇文章不是給你去證明自己是已覺醒的人,然後沾沾自喜,甚至廣傳讓別人知道自己已覺醒。正如很多人看完了描述深藍兒童或彩虹兒童素質的文章之後,就為自己身為這些身份而認同和高興一樣。

覺醒的人,連「覺醒的人」這名稱和身份也都不需要。放下,就自在。

Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程

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看《信報》今天(1/3)某專欄,作者說「看電影流淚,哭起來,不一定與感情豐富有關,是導演懂得掌握觀眾心理,知道什麼時候加入催淚元素,由演員帶動,按着劇情推進,到達某點。」

這樣理性冷靜、摒除人主觀感情的論調,在此報章的專欄裡比比皆是,在講求經濟主導、金錢與效率掛帥的香港人心目中,這也是普遍的mindset。

為什麼看戲流淚一定是導演掌握人要哭的心理而拼湊出來的把戲,而不是因為人心溫柔的被觸動而真情流露,與導演賣弄催淚技巧無關?電影中很多的小節,只要我們細心品嚐和投入,內心的感情自然湧現,就算不是什麼驚天動地的情節,觀眾都一樣可以感觸流淚。「感動位」(感動的情節)出現,導演的技巧雖很重要,但如果觀眾沒有一顆溫柔細膩開放的心去感受,他們一樣不會受感動。

當人將觀眾的感動推論為導演有駕馭人流淚的能力,就即是認為這個世界,人都是互相被控制,甚至連人的內心感受力和情感的流露,都可以由他人掌握而控制。天下間實在沒有什麼事比「人心被控制」更悲哀、更霸道、更暴力了。

為什麼我們不能接受內心被觸動的真情流露?為什麼我們不敢承認自己有個感性的心?為什麼流淚的時候,我們不接受自己的情緒,卻將這些真情推諉為別人的控制?為什麼我們要為自己的流淚借詞,令自己看起來更理性更冷靜?

當我們要撐起冷靜理性的樣子,沒錯,在現今的商業社會中這是絕對討好的形象,但久而久之,我們就慢慢培養出一個失去感受力的自己,擁有一個像不鏽鋼般的心,剛硬,光鮮,得體,可是沒有溫柔,沒有彈性,沒有感受,沒有溫度,沒有生命力。

因為我們不接受自己可以有情緒有感受力。有血有肉有感受的心你不要,你的心就唯有長成像不鏽鋼般詭異的材質。

如何檢查自己的心是否已經「鋼化」了,很簡單,你問一問自己,現在這一刻,「你的心了解你現在的感覺嗎?」別以為這個問題很簡單,我向好些人問過這問題,原來不少人都答不出來的。

如果連自己的感受也說不出,恭喜你,你以後看戲都不會流淚了,你以後可以繼續保持硬朗剛強的形象。但對不起,人生中的甜酸苦辣,快樂憂愁,能令你人生更精彩更立體的感覺,你卻沒有份兒。

對生活失去了感受力,對自己失去了感覺,甚至人與人之間的同情心,以致助你了解事物真實面的直覺力,都一一喪失。

流淚的人看似弱者,其實他們在感受力、同情心、直覺等條件上,都比別人強。

你,以後還敢找來導演作為看戲流淚的藉口嗎?你若懂得流淚,無論是為了喜或悲,都是值得慶賀的。

Carlie
動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic

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你的腦袋是想不出感覺來,感覺是從心感受的。

而直覺力,是絕對跟感覺和心有關,跟思考的頭腦無關。

所以如何知道自己接收的訊息是來自直覺,還是從頭腦思考而來的。最簡單分辨,就是無緣無故給你感覺到的,甚至是一閃而過的意像,那就是你直覺所得的。反之,如果你所得的訊息答案,有很強的計算和利益成份,是「你認為理應如此」而不是「你感覺如此」的話,那就是你自己想出來的訊息,不是直覺而來的了。

提升直覺力最重要的名言,就是「放下疑問」,讓心張開接納一切,直覺力才能開放。

這一篇沒頭沒尾的文章,看得懂就如獲至寶;仍有很多疑問的,那就先讓自己先放下疑問(即是叫你唔好問咁多,哈!)多多練習,慢慢體會吧。

Carlie
動物傳心術進階證書課程Animal Communication Intermediate

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今晚冥想感想:

我是一隻鷹,在黑夜的平原裡獨自飛翔。

四周很寧靜,沒有人。我只是很平靜的,活著,不為什麼。

日常裡,我一向很喜歡想,做人有什麼意義,人生要成就什麼目的。

這一刻,在黑暗平原中的鷹,可以說,就算他(我)不在世上,這個世界還是差不多。可以說,世界並不因我而有很大的改變,世上沒有我,它仍會維持下去。

但我的生命並非無意義。我的活著就是意義。就是在大自然裡,在我的生活模式裡,我會被照顧,我會得糊口,我很安全,我很平安。活著其實可以不為什麼,活著可以只是享受,享受天地宇宙的施予,這是宇宙的愛。

我們活著的意義,就是享受和彰顯宇宙無窮供應的愛。

無論我們人生要做什麼,建立豐功偉績還是螻蟻般的活,全都是在活出宇宙裡無窮的愛。人生的目的人人都不同,但方向,全都是統一的,指向天下間最大的愛。

Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程

趁月圓的日子,本人以粵語為大家帶來一次內心探尋力量資源的冥想旅程。安坐,閉上眼睛,放鬆,一起接觸內心的豐盛吧。

Carlie

冥想一對一基礎課程Meditation Basics

這是大天使嘉伯列Archangel Gabriel今天通過我傳遞的訊息:

這是無容置疑的。我們的愛時常與你們同在,一直沒有分開過,一直都與你們為一。你們只是眼見不到,耳聽不見,你們也不信任內心的感覺,總忽視你心告訴 你的訊息,貶低你心作為與神聖溝通的工具。其實你的心比你其他的感官,更表達清楚神聖的訊息,因為宇宙至高至愛的訊息,不是實際的物象,不是你五感可完全 感知到。你若能見到天使,但這也只是接收了天使的一小部份,不是全部;你能聽見天使的聲音,但那也只是天使訊息的部份,不是全部。唯有你的心,那些無以名 狀,難以言傳的感覺,才是完完全全的把神聖給你們的指引和訊息傳遞給你們的方式。所以,別小看自己內心的感覺,那是一個寶藏,你的心是一個最廣闊的神聖訊 息的容器,也是深藏無窮智慧的寶盒。你們忽視它,就是錯過了生命的至寶。

Carlie Lai

冥想一對一基礎課程Meditation Basics
前世今生探索之旅Reading Your Past-Life


我們常常說,要歸回自己內心,認識自己,了解自己的內在,究竟具體該如何做?

大家可試試以下簡單的冥想法:

安靜自己,想像自己縮小得像小矮人一樣,想像自己身體的大小剛好有自己的心一樣大。然後你來到你的心房裡,感受他的跳動,他裡面給你任何的感覺,畫像,聲音。維時數分鐘甚至更長。

甚至你可在你的心房裡做一些令你自己高興的事情:種一株花,給他以寶石裝飾,或你有掛念的人或事,就在你心裡建起一座紀念碑,甚至和你掛念的那人在裡面起舞,訴心事。讓你的心,成為你的寶庫,和令你愉快的小屋。

你喜愛你的內心嗎?你喜愛你自己嗎?你欣賞你自己嗎?你覺得你的心是一幢瑰麗的殿堂,一間小茅屋,還是頹垣敗瓦?你享受在你內心的時間嗎?你會如何對待你這內心的房子,你的中心樞紐?

趁假日來臨,抽一小時跟自己的內心小叙一下吧。你的心,也需要你的關注和愛。

Carlie Lai

完全靈擺實用課程use of pendulum
動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic

During meditation, I can see that my heart is just like a lake with a flat surface.

Trees, grasses and flowers around it, with animals playing around.  A group of birds are flying above the lake, and their motion reflects clearly on the lake surface.   A few swans swim on it, ripples following their back.  Some fish jump up from the water, and then disappear from my sight.  A light breeze prevails over the lake, bringing peace, calmness and freshness to the whole surrounding.  Yet there are many fish,  water plants, small shrimps and living things underwater, creating a vibrant and living energy beneath the peaceful surface.

I am happy that my heart now is in peace and calmness, at the same time full of life.

However, I still find that there is a little bit aloneness (or loneliness?) in my heart.  Though I have learnt to live based on my own heart with little care on others’ thoughts, I still need some close friends to identify with me.   This is what I am lacking in.  On the other hand, I have to accept such a situation.  Spiritual loneliness is very common among people whose consciousness is raising and souls are advancing.  Fortunately, I am get used to not caring much about others’ understanding.   It is not a very big deal even the need cannot be satisfied at the moment.

Carlie Lai


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