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有人說,有一晚,忽然聽見未知來源的訊息說,他該走的人生的方向。他滿有疑問,想找我來確認一下。

他人可以有很多不同方式去解開他的疑團,但除了找專業諮詢外,自己還可以做些事。

最基本,最重要,就是培養定期靜心冥想的習慣。

這是從我口中提出過多次已老掉牙的建議,但還是不厭其煩的強調多遍。

如果只是學習過幾種靈性治療法,能量治療等,很好,但並不足夠。

當人的意識擴展,觸角向著更廣更深的層面伸展,人會接觸到更多日常五感不習慣不了解的訊息,以致腦袋開始形成紛擾的思想。無論是自己思考,還是向別人提出討論,事情仍然停留在頭腦層面而難以深入了解。

靜心冥想的習慣,就是在安靜中歸回自己的中心。在自己中心處有空間,把日常紛擾的雜念、情緒和期望統統放下,讓事情沉澱分解,細味而知真諦。這和頭腦去思考分析不同,這過程可能比較慢,也不一定能找到確切絕對的答案。但這條路會比起憑自己的情緒行事、單以頭腦去思前顧後,更接近事情的核心和真實。

當冥想成為習慣,日常裡就算沒有安靜下來的空間,可能是在上班中、家務中、日常不同的瑣事雜務中,也能習慣去接觸自己內心的空間,聆聽裡面的聲音,減少被外在變幻不斷的觀感、甚至是自己的腦袋裡的多種念頭,紛擾而令自己捉不著方向。

Carlie
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop

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冥想/靜坐,是靈性操練的基本課。無論你希望平衡心神,還是追求內在認識和成長,還是鍛鍊直覺力和靈感力,還是要提升靈性治療的能力,冥想/靜坐都是不可或缺的。

冥想/靜坐是靜態的,是比較多人認識的心靈提升方式。但只要認識到冥想/靜坐的本質,你就會知道,生活中很多事情都可以是心靈操練提升的方式,並不限於冥想/靜坐。

冥想/靜坐,無論方法如何,無論會為人帶來怎麼樣的目的和能力,其本質就是「注意力」,又稱「意識」。靈性人的口頭禪就是「意識提升」,但意識與其說是要提升,不如說「有/沒有」更為重要。

意識不單是對自己的內心,靈性的認識,意識的範圍也可擴展至生活中大小的人物,物件,事情,環境,情況等。單單對自己的內在有很多的意識和認識,但對於周遭的一切都欠缺聯繫,理解,感受,意會,就是一種失衡。形成對外面世界和他人的忽視,對他人的情況和感受不能理解和同情,對環境冷漠和事不關己,久而久之,人會變得自我中心和自以為大,看一切都以自己的角度出發,跟世界脫離,自己和外界的交流中斷,形成自我能量的閉塞,自己也就不能有所經歷和成長。而且外面的物象世界其實也是人內在世界的反映,人單憑靜態的冥想/靜坐,只能得到一隻認識自己的翅膀,只有從跟外在人和環境的互動和意識,才能長出另一隻翅膀,讓自我成長得以起飛。

所以心靈操練並不只是閉關在深山裡,也不是要躲在comfort zone好讓自己完全不受外來負面的影響。心靈的操練,意識的增長,就是更加要向外在環境打開自己的senses(感官)和心靈,理解和感受生活中一切外在的物象人事。

所以,在日常生活中-工作時,與家人朋友共聚時,看電視逛街去旅行時,上網洗澡上廁時,步行吃東西玩樂時-都留神自己正在做什麼,動態,身體感覺,情緒感受,環境的氛圍,別人的反應,這些都是培養和擴展意識的方式。透過自己對外在物象的聯繫和感應,會體會到自己和環境的合一和不可分割,找到自己此時此刻生命的位置,並與他人和環境發展出更和諧的互動。所謂的「生命目的(life purpose)」,並不是要找尋你一生中最該做的事業和事情,所謂該做的事情,就是在此時此刻,當清楚自己在做什麼的時候,就已經進行著。生命目的不是遙不可及的將來,也不需要由專家告訴你該做什麼。生命目的就是活出當下最清醒最有意識的你,哪管你在做的是何等微小的事情,甚至不做什麼。至於將來,就在每一個有意識的今天所累積和引領之下,慢慢呈現的。

如果想練習對外在物象產生意識,不妨到大自然或舒服寧靜的環境中散步一下,這些地方都是讓你最輕省無負擔,最讓你舒服地打開你內心的感應力,最容易達致臨在當下的意識狀態。

Carlie
冥想一對一基礎課程Meditation Basics

Image: Danilo Rizzuti / FreeDigitalPhotos.net


新年時多數人都會為自己定下一年的大計和目標。我也有定目標,隔一段時間翻開看,發現自己又完成了一部份的目標時,那是一種滿足感,和給自己繼續前進的動力。

更會因為發現現實比自己年初的計劃有更豐富的經歷,更豐盛的人生而感到奇妙。

但另一個極端是,有些朋友會致力去找尋自己生命的最終方向,生命目標。他們希望現在就能做到自己的生命最終的目標,亦會因為自己現時未能做到這個生命目標,而介懷現在做的事情都是次要的,沒有價值的。

其實生命目標不是要從未來中找尋,不是指「未來的工作目標」。生命目標,其實就在當下找尋。

如你現在發現,有一些事情是你很享受當中的過程,當中體現到你的才能,發揮到你的潛質,實現到你的存在價值,這就是你的生命目標,就是你當下已可以做到的事。

如你現在發現,有些事情是你做多多都不會厭,也願意藉此貢獻和服務別人,這就是你的生命目標。

當你仍然發現不到當下在做的事,對你的生命目標有何關聯和意義,也請繼續,專注的做,不要覺得這些事情對你的生命不重要,不要覺得自己在浪費時間,因為你每一刻學習到的功課,累積到的每一分經驗和體驗,對你達成生命目標很有幫助。只是當中的關聯,當下肉眼看不見。其實每個人的人生,每一分每一刻,都不是白走的。人生每一項功課、經驗和體驗,對你一定有幫助,有啟發,有好處。可能是為將來的人生目標立下人際、資源和經驗的基礎,可能是要磨練你的意志和心志,好讓將來生命目標在適當的時候出現時,有更大的耐力和成熟度去面對之。

當下你所做的每一件事,都跟你的生命目標息息相關,沒有一件事不是為你人生最終極目標而作的。

所以,不需要作任何未來的計劃,因為你每天做好當下能做的事,已經完成了最重要的使命。未來目標,不及活在當下重要。

Carlie

動物傳心/寵物溝通Animal Communication基礎班
奧修禪卡Osho Zen Tarot簡易心靈映照及冥想工作坊

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秋意漸濃,一年容易又十月。年初訂下的2010年大計,或你一心希望在今年做到的事,達成了多少?我的年初一連串計劃,很幸運地,除了一些非己力能控制,或後來發現自己不喜歡做的事情外,已達90%完成度。其中一些計劃因為際遇的來到,而帶著戰競的心情比計劃中提早了進行。你呢?

10月,是最佳的時間為本年目標作一個小總結,也提醒自己在餘下的日子加緊努力完成,或將計劃調整至更合適的步調。

我們經常去問,自己的人生目的為何。其實人生要做的事何止一件,人生每個階段總有不同的事情要去學習和完成。與其去尋找這生人中那一件驚天動地的偉業,倒不如做好每一天能掌握得到的機會,能處理到的事情,能關心的人。因為你不知道,哪一天你所做的事情,所認識的人,所建立的基礎,能帶領你去到你人生那最崇高的使命之路上。

因此值得珍惜的,不止是開展人生志業的那幾年,而是每一個當下,人生裡每一個大小日子。

Carlie

Yoga Nidra深度睡眠+冥想工作坊
10月冥想聚會:The Perfect Ten


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完成Yoga Nidra課後,抽到這張soul card。

很喜歡這張卡,因為我就是那個小小的人頭,充滿熱誠和活力去發揮自己,亦得到上天那個藍色大頭溫柔的嘉許,照顧,指引和供應。

我們是唇齒相依的,沒有祂我也就沒有力量和依靠。沒有我,祂獨自的存在也顯現不到意義。因此我知道,上天的神如果沒有人類去表現出神的特性,祂的存在也是沒有意思,所以人的生存意義(最少是我的生存意義),就是彰顯神的形象和本質,在世間做到一些事。

祂的腦袋很大,我不用擔心如何為自己籌算,因為上天的智慧博大精深。祂的呵護亦是最堅固的安全感,我在祂懷裡,一無掛慮。

(請參加7月12日黑月聚會:愛護自己,詳情按此

Carlie@Angel Circle, tarot, meditation, spiritual, animal communication

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Akashic records是另一個次元空間裡,儲存了每個人、全世界、甚至所有星球和次元的發展。今天我連繫Akashic records去尋問自己的生命目的。當中有很玄的訊息,可是我相信就算我今天不明白,總有一天會明白的。

一些訊息我有待進一步問證才會跟大家分享,因為牽涉其他次元的方面,我收到也不大清楚是什麼東東,不想在瞎猜之下引起更多的誤解。不過我記下了一些關於我生命目的的訊息,蠻有意思的,跟大家分享。

「我是一隻自由的小鳥,正在找尋可行的方向。」-後來我抽到一張oracle card名為liberation,我覺得是呼應我起首看到自己是一隻小鳥的意思。代表自由和解放,沒有障礙,沒有界限,任由我去尋找想去的方向。

我問,我是否已經走在邁向自己生命目的的正確道路。「是的,我就是在這條路上了。」

“Awaken the world, first awaken yourself.” 讓世界覺醒,先讓自己覺醒。

「你為別人服務,自己先得著。」

關於我現在的事業:「這是我今生最喜悅的一門事業。」

我如何能更貼近我的生命目標:Seen or unseen, felt or unfelt.這句話看起來很玄,但我感受到的意思是,就算不能看見不能感受的事物也是存在的。那是什麼?我再問,這是不是關乎另一個次元:「我是來自另一個次元,我要回去,並要帶其他人一同回去。」我問,那是什麼次元,然後我得到一個數字。這個次元我從未聽過,上網搜尋也都找不到任何資料,可是用靈擺反覆查問,都確定是這個數字沒錯。究竟那是什麼次元?Akashic record還告訴我,在今生我就會跟這個次元接觸…待我慢慢追尋。

然後我見到自己跳進一個深藍色的海中,潛向深深的海底,向著海底的國度前進,感覺海底的世界很廣闊也很神秘,很豐富但也很孤獨。這是什麼意思呢?

很多的問號,不用問我,我也答不上。所以這就是我的生命目的呀,因為需要我去追尋的。

Carlie@Angel Circle, tarot, meditation, spiritual, animal communication
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今早抽到這張Mermaid Oracle card,我在想,今天我不會外出,不會遇見誰,誰在今天會幫助我呢?

我還是祈求這位幫助我的快快出現讓我看見,結果我通過電郵看到Doreen Virtue一輯有關冥想生命目的的Youtube片段。

她說,生命目的(Life purpose)包含幾個元素:

  • 你願意免費為別人做的服務。
  • 你急不及待想做的事。
  • 對之有熱誠(passion)的事。
  • 期待重覆去做。

通過冥想,我想起我真正快樂的時刻,是我可以了解別人,又被人了解的時候。

祈求大天使Michael幫助我可以找到生命目的,讓我可以更多去了解別人而又被了解。

我重覆的記著Doreen的一句話「My time belongs to me, I can do whatever I like.」

今天來幫我的人就是Doreen + AA Michael,正好在我要找尋目標時打開一扇門。

Law of Attraction吸引定律(LOA),簡單來說,就是中國人講的「物以類聚」;在能量學中說:「我們投射出何種能量,就會吸引來與之共鳴的頻率」。你要快樂,心裡常常想快樂的事,快樂自然常常光顧。反之,你心裡常想著負面的東西,負面的東西會更多的臨到你。

Life Purpose生命目的,就是你在世為人有什麼方向你要去達成,生命在哪些方面需要成長的。

很多人只懂得LOA,就只會一股腦兒用LOA去追求富有,名利,快樂,幸福。當然這也無可厚非,我也常常用這方法去追求我想要的各種好處。但有些人仍然會覺得,LOA對他們來說並不大有效。不成功,可能是信心不夠,但更有可能的是,你想追求的,與你生命目的無關。

如果你的生命目的不是要去以金錢或營造一些物質環境去幫助別人,你要那麼多錢幹啥?金錢只會給那些會善用的人。

你又會問,有些天生有錢的人,看來只會吃喝玩樂,貢獻不多。但你又如何評定他沒有貢獻呢?他做過多少貢獻需要告訴你嗎?或者他因為有錢而開了一間公司做大老闆,就因此有不少人因為在他公司工作,或因為他公司售賣的產品而獲得不同方面的益處,你又計算到嗎?

至於,如果你的渴求是與你的生命目的很有關係,那你心想事成的機會就大很多。

近來不斷的有好的事情臨到我,有些更是出乎我意料之外地好,而且正正就中了我的「生命目標」。如果我願意抓緊這些機會,加以發展,我可以看見我無論在人緣、財富、學識智慧和各方面都會有很不錯的進展。

例如昨晚我塔羅駐場,事前我已經用LOA的方法去預想我一進cafe就會有人找我占卜,而且客人不止一個。結果,我一進cafe,侍應告訴我,有兩 個女生早在三小時之前已經坐著等我來占卜!好邪!我想的東西是否要那麼中!雖然只是小小的一件事,但我很感覺到這次的經歷很幫助到我達成自己的生命目的, 最少讓我對將來的信心更大了。

我領略到,LOA不是單單送給你金錢和幸運那麼簡單和表面,最重要是,它可以幫你達成你的生命目的,然後金錢和幸運這些生命目的的副產品亦都會入你袋。

另外,昨天的healing課學到了一些與LOA有關的技巧。如果你相信LOA,想清除自我的限制性思想,或覺得自己身體健康和心理上有點障礙,又想找一個更有效的方法去幫助和提升自己,我想我可以幫到你的。這不是催眠,這其實比催眠更簡便,可以電郵我問問啊。

今天收到動物傳心師阿筠為我的兩隻狗-蚊蚊和阿妹-所找的Life Purpose-她們來到我身邊想教導我的事。

蚊蚊的來臨想我學習:

不要只相信眼前所見,因為這並非是事實。有時眼看到的弱者,並非如你所想像中的那麼弱小,其實你所看到的弱者,可能擁有很強的力量,當中包括意志力 /能力,是超乎人的想像。亦不要因為自己強/有能力,而想控制一切,因為所見到所謂的能力,其實只是假象。真正的強者是發生任何事也不能磨滅他的鬥志,亦 不會為任何事或任何條件而屈服,一個強者的能量是來自內心之完全支持

阿妹的來臨想我學習:

想教懂人明白什麼叫真正的愛。真正的愛是沒有條件限制,不會因為外觀、種族、品種而有所影響。愛不會計較回報,愛是一種付出,是體諒,是包容;不應先問回報才再付出,愛是一種真正發自內心的感覺,不能偽裝,只有真正的愛才會令周遭的環境變得和諧。

這兩段訊息給我知道,寵物並非要來依存於人(即是黐飲黐食)或者為主人帶來歡樂(這是人類對牠們的期望,並非牠們生存的目的),而是要來成就主人生命更高的品質。其實這次傳心是一個很好的啟發,讓我去思考和欣賞身邊的每一個人和每一件事,他們的出現所帶給我的課題。

非常多謝阿筠在最後一刻時間很緊迫也為我的狗狗做傳心。

Carlie Lai


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