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有人說，有一晚，忽然聽見未知來源的訊息說，他該走的人生的方向。他滿有疑問，想找我來確認一下。
他人可以有很多不同方式去解開他的疑團，但除了找專業諮詢外，自己還可以做些事。
最基本，最重要，就是培養定期靜心冥想的習慣。
這是從我口中提出過多次已老掉牙的建議，但還是不厭其煩的強調多遍。
如果只是學習過幾種靈性治療法，能量治療等，很好，但並不足夠。
當人的意識擴展，觸角向著更廣更深的層面伸展，人會接觸到更多日常五感不習慣不了解的訊息，以致腦袋開始形成紛擾的思想。無論是自己思考，還是向別人提出討論，事情仍然停留在頭腦層面而難以深入了解。
靜心冥想的習慣，就是在安靜中歸回自己的中心。在自己中心處有空間，把日常紛擾的雜念、情緒和期望統統放下，讓事情沉澱分解，細味而知真諦。這和頭腦去思考分析不同，這過程可能比較慢，也不一定能找到確切絕對的答案。但這條路會比起憑自己的情緒行事、單以頭腦去思前顧後，更接近事情的核心和真實。
當冥想成為習慣，日常裡就算沒有安靜下來的空間，可能是在上班中、家務中、日常不同的瑣事雜務中，也能習慣去接觸自己內心的空間，聆聽裡面的聲音，減少被外在變幻不斷的觀感、甚至是自己的腦袋裡的多種念頭，紛擾而令自己捉不著方向。
很久沒在此跟大家文字見面。大家現在終於知道，我仍然活著XD
如果要我形容現在的我，我一定不會用spiritual（靈性的）去形容我自己。
我不是對靈性的事物失去興趣。接觸和了解生命的真諦、探尋內在領域，仍然是我的工作範疇，更是最牽動我心、最渴望去做的事情。
只是，我不要用很多的名詞和形容詞去界定和規範自己。
當我自稱靈性工作者，或用spiritual等字去形容自己或自己的興趣範疇，那是一種讓別人更認識自己沒錯。但同時，也因此在別人和自己的腦袋裡，營造出某一種形象、某一種規範。雖然我沒說我身為「靈性工作者」或「spiritual人」我是在做什麼，有什麼態度、思想和性格，但大家總自然而然地，「認為」我會有某種態度、情操、喜好、和形象。
如果有一天你在路上碰見日常生活中的我，可能你會對我失望，因為我當時可能表現出來的行徑，正在做的事情，是對你心目中的我的形象，有所分歧，甚至冒犯。
但無論我在做什麼，思想什麼，說什麼，喜好什麼，甚至不做什麼，是好的是壞的，那都是一部份的我。
其實是你們被一些詞語，以及詞語帶給了你們的期望，規限了你對我的認識。
真實的我，不是一些漂亮的詞語，尊貴的稱呼，所能包含的。你們也是。
現在如果你要我去形容我自己，我只會說，我是一個「自由的人」。
然後，就看看這四個字在你心裡營造出一個怎樣的樣式，一個自由的人，在你心目中是怎樣的呢？
告訴我，然後我再告訴你，你的界定跟我的真我相差多不多，哈哈！
天使療癒及通靈課程Angel Healing & Channeling Course
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop
走靈性路的朋友，都會有自己一套的修行方式。這些方式可能是由一個宗教所教導，可能是某個師傅，可能是一些經典和書籍，甚至可能只是來自身邊的一些朋友的介紹。
人都很嚮往要獲得一種方法，助他們靈性的提升。剛進入靈性道路的朋友，都很渴慕和熱切地找尋一套他們能跟著來進行的方式去修行。彷彿獲得了一位師傅，或一本經典所提供一些方法，就等於拿著靈性提升的入場劵，義無反顧的跟隨。
然後，日後在別人跟前，就以自己的修行體系的名字去形容自己，例如稱自己為「佛門弟子」、「XX門徒」、「神秘學者」、「瑜珈行者」、「光行者lightworker」、「New Ager」等，以此為自己的身份。
請記得，大家各自選擇的修行體系，只是一種方法。你自稱自己修什麼、身份是什麼，都只是一個身份。
無論方法和身份如何，這一切都只是外在的物象。只是得到了方法和身份，並不等於你已觸及宇宙萬象和生命中那神聖和神秘的核心，不等於你已開悟。
就算你的師傅和書籍告訴你什麼是真理和開悟，真理和開悟也始終只是屬於他們，你不會因為多聽幾次他們的教導就自動把真理和開悟過戶轉帳給你。
更不會因為你已進行了十數次某修行體系的儀式或冥想或禁食等方法，在自己面上貼上一個修行者的身份，你就已經達到某個境界，有意識或無意識地期望別人的欣賞和仰慕，說話從此鏗鏘有聲，彷彿自己成為了真理的代言人一樣。
最終，要讓宇宙真理成為你的真理，要開悟，還是自己要親自做的功課。要用心去領悟吸收，而不是把師傅和書本的說話搬字過紙或鸚鵡學舌，借他們的真理當作是自己的真理就滿足。並為自己面上貼金。
在這個速食的年代，人們修行的能耐也達到了低點，只求師傅三言兩語給他們答案，卻不要求自己去努力和付出。他們卻不知道，無論師傅的教導是什麼，他說的宇宙真理是什麼，說話去到聽者的耳裡也只能去到頭腦層次的知識而已，還未能成為這個人的一部份，進入心深處，成為屬於這個人的真理。
但人的自我(ego mind)往往是鼓勵人最少的付出，最大的收獲。而且還要不斷說話讓人看見自己收獲了什麼。
我只想說，當自己與真理的接觸和投入越來越深，他們也會顯得越來越少話。因為他們會漸漸了解，語言的貧乏，是不足以完整地描述他們經歷和感受的真理。而且，唯有在安靜中，才能讓自己的心投入到這真理當中。過多而沒需要的說話和陳述，只會讓自己一直的停留在頭腦思維當中，跟內心才能感知的真理失聯了。
總結是，跟從哪家的修行方式不是問題，有何種身份不是問題，去尋問和聆聽不是問題，去分享和表達自己對真理的認知不是問題，只需要留意是否讓過大的ego mind自我態度阻礙著自己的心去接觸真理。
Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程
好些初進入冥想或靈性學習的朋友們，都很有心的吸收有關的技巧，很好。但以我個人觀察所得，通常認為冥想、直覺運用、觀想等有困難的朋友，他們大多是喜歡表達，喜歡說話。話一多，就很容易說否定自己的話，例如「這個很難」「我做不到」「我很擔心」之類。
其實冥想和靜心的技巧，並沒有難與易之分，只在乎我們是否放鬆，信任當中的過程，無論經歷如何（例如睡著了，雜念多了），我們都願意接受和體驗，不抗拒，不質疑。最容易對冥想和靈性操練失望的朋友，多數都是說太多話，腦子裡跑出太多問號。
請找一個周末下午，作冥想也好、或大自然中散步也好，都少說話，多放鬆投入，你必然會有舒暢的體驗，比起滿腦問號，不停的發問和質疑更好。
因為頭腦在處理心靈的東西是有限制的，你對心靈的事發出的問號越多，你越想要在頭腦裡搞清楚，你反而越混亂。心靈的事，請放心交由你的心靈去體驗吧。
另外，冥想是一個心靈的旅程，能量的調整過程。而當每次冥想完畢，睜開眼睛時，內在的工作其實仍然在進行中。你也許會感覺到身體內在一些輕微的感覺，也許會感到頭有點漲，心胸有被充滿的感覺之類。那就是你內在正進行能量上的調整。也許過程輕微得你感覺不到。但感覺不到不等於事情沒有發生。冥想的果效正逐漸的在你的心靈中札根，當你經歷了幾天、幾星期、甚或更長的持續冥想，你會發現自己更多在思想上、情緒控制上、意識擴展上、身體健康上、甚或日常生活中的社交、工作、物質生活等，都漸漸產生不同的面貌。你會越覺得自己的內心和生命是平安的、豐盛的，你會更喜歡你自己，更接納其他的人。你並不會完全擺脫過往的生活習慣和模式，但你對生活中各種事情和人的看法和感受已比以前更為深入和真切。
所以，每次冥想完畢，不需要急於投入其他的事情。先讓自己有數分鐘的安靜，靜靜體會內在的擴展，一邊感受著身邊外在的環境，一邊讓在轉化中的自己和這個環境融合。喝點水，微笑一下，記錄一下在冥想過程中經歷的一切，那會是你心靈成長的日記。
Carlie
動物傳心術進階及高階證書課程Animal Communication Intermediate & Advance Cert Course
Image: FreeDigitalPhotos.net
今天我在facebook寫的status：「其實處理人的情緒是我弱項，因為我好易被別人的情緒搞到我好有情緒。對於一些高呼「我好慘，你一定要幫我」，或哭喪著臉窮追著我的，對不起，我最多只能為你介紹其他情緒輔導專家。我能處理的，只限在我專業範圍內的事。冷靜提出問題的，我會最快處理。」
對一些人來說，他們會認為我這樣做太殘忍。別人這麼可憐，這樣需要你的幫助，為何我卻要拒絕？靈性工作者不是要去關心人嗎？
也有人說，靈力高超者（什麼是靈力高超者？應該找原創人解釋一下）應該將力量貢獻社會，改變世界，救濟眾生。
我們往往很容易把過高的期望加諸別人身上。
靈性工作者也好，靈力高超者也好，終歸也是人一個。有軀殼，受時間和空間限制，也只有有限的智力，資源，金錢，心力，和常人沒分別。
他們也有他們的限制和短處。有情緒有創傷，有不理智不平衡不健康的時候，也有他們失控的時候。他們根本只是常人。
靈性工作者只是一個生命道路的導遊。他們只會告訴你如何找到寶藏，如何避開陷阱，穿上什麼行裝上路比較好。至於你要不要走上這條道路，能否得到寶藏和避開陷阱，要不要穿上那些行裝，也是個人的責任、選擇和努力。不要旨意導遊會白白把寶藏給你，在你墮進陷阱時向導遊追討損失。靈性工作者不是神，不會萬能萬應。
人應該做什麼不應該做什麼，不是由別人加諸期望和道德戒律去界定，而是由自己按情況去決定如何運用所擁有的資源和能力。有錢的人可以捐很多錢做善事，但也不等於他們一定要捐錢才算是對人有貢獻，不捐錢就被視為吝嗇冷漠。他們有錢，留給自己和子女親友去實現他們的理想，不也是一種好處嗎？
靈性工作者也是一樣。
當我們為自己能做和不能做的事，清晰地劃下了界線，避免了一些大量損耗能量而成效不高的情況後，我們對於能處理的事情，就更能集中力量去完成，也更見果效。為人工作時，有心卻無力，也只是幫倒忙而已。
Carlie
振頻提升系列：內在微笑冥想之夜The Smile in You Meditation Night
我平時使用的冥想方式有很多種。早上剛由床上起來，還未下床，還未十分清醒的時刻，是最適合作一天之始的心靈預備，我會用最簡單但最令人舒暢的方式，開始我一天的旅程。
我躺著或坐著，由得最令我舒暢的畫面在心內浮現。大部份都是大自然的景色，例如樹林和海洋等。我享受在這裡的每一個小片段，任由身邊的景物轉變和移動，看看會有什麼出現。如果我在樹林裡，我很多時都見到很多樹木，花草，走動的小動物，樹梢透下來的金色的陽光，還有在樹林裡走動時腳下的柔軟，空氣的潮濕溫暖。偶爾還會有很漂亮奇特的小動物，我看著牠們自由來去，甚至親自跟牠們玩耍。這雖然是一個樹林，但在我眼裡是發出金光的，像在天堂中的感覺。在當中我完全的感受到溫曖，豐足，輕鬆。也讓我感受創造者豐盛的賜與和照顧。在這裡，我完全擺脫日常瑣事的煩擾和壓力，專注於我內心所擁有的豐足和快樂。我讓每天早上，都浸沉在這種幸福感當中，我不去抱怨為什麼要起床上班去，不去擔心今天有什麼事有待完成。我的心思只專注在生命最美好的事情上。生活是否滿足和美好，觀乎自己的心態而不受環境左右，早上一個美好的冥想，就是把自己的心思只專注在美好上。
我也會留意有沒有一些物件出現，例如一本書，我會看看書裡面有什麼寫著，可能是一個字，一個符號，給予我一些心靈和生活的提示。這好比抽天使卡，更比天使卡多變化和好玩呢。
別少看這種簡單的冥想法，它每天都為我寫上最美好的序幕呢。
Carlie
提升直覺力工作坊Intuition Workshop
冥想與靈性成長基礎工作坊Meditation & Spiritual Growth Foundation Workshop
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今天完成了一次Yoga Nidra工作坊。經過多次帶領工作坊的經驗，以及對Yoga Nidra越發加深的認識，我覺得今次工作坊是最理想，最發揮到Yoga Nidra精髓的一次。
有同學說，因為身體一些部位不能放鬆，於是在以後所有程序都擔心著自己達不到Yoga Nidra的原意－深層睡眠。
真傻豬，期望越大，越緊張和擔心，就越做不到啊。難道大家沒試過，越執著想要的東西，就越是得不到的道理麼？
都市人都很習慣透過努力才能得到自己想要的，這心態也反映在冥想上，他們越是努力想去達到冥想的效果，就越是距離效果更遠。
冥想不是「做出來」的，而是在放鬆之下內心能量的流動。人越是要努力，就越築起能量的障礙，能量流通不順，自然事倍功半。
另外，過去多班有好些學員，雖然他們沒有親口告訴我，可是我很清楚，他們未能在工作坊中達到完全放鬆和深層睡眠的狀態，是為了牢記我帶領時所說的每個步驟，好讓回家後可以DIY（自己做），卻因此而放鬆不到頭腦。
這也是香港人的普遍心態。覺得上課就是要來「學東西」，一定要有一些東西帶回家，用得著，才叫做值回票價。
為什麼不能放鬆享受當下我給大家的心靈Massage，而顧著記誦我的話，令頭腦不能放下和放鬆，學到了技巧，卻體驗不到精髓呢？
如果他們要的只是技巧，我只要在課堂中派筆記，給他們帶回家，自行去做，也就可以省下體驗Yoga Nidra的時間。或者他們可以自行買書學習，效果也是一樣。
但工作坊的存在，就是希望讓大家去親身體驗嘛！
在當下全然體驗Yoga Nidra的樂趣，不去為將來自己能否做得來而擔心，這就是「活在當下」，也就是我們冥想和靈性操練最重要的精神。
紫秤人際關係靈數工作坊Numerology Workshop
提升直覺力工作坊Intuition Workshop
昨晚為友人channel希臘神祇Hermes。雖然我對祂並沒有認識，但照做如儀，以下是一些體會。
我一向是channel天使的，近來多了接觸各種天使以外的其他神祇。天使和神祇給我的感覺很不一樣。雖然天使和神祇有很多不同種類，但大體上，天使給我的總體感覺是富有光亮的，我能透過光的顏色去知道那是哪位天使，而且能量感覺比較輕，能量高頻和細膩，是沒有重量的，身體對祂們近乎沒甚感覺，所以要確定自己是否已和天使連結，是需要更敏感的觸角。
至於神祇們，就以近日的Hermes和Lady Freya為例，每一次channeling都感到能量活躍地流動在身邊和身體裡，十足像身處海中被海水包圍時感覺到水的流動感，這種流動感也在身體內出現，體內的能量反反覆覆地流動著，像河流。頭頂和頭的後端四周，以及第三眼，都感覺到有氣在出入。祂們的能量很易被察覺，甚至我本身靈視力不是太中用，昨天也都極之清晰地以心眼看見Lady Freya的浮現，是驚喜啊。神祇們的能量很實在，相對於天使的能量，神祇們更接近我們的頻率，所以我才更容易感受到祂們。
香港也許受到Doreen Virtue影響至深，靈性朋友們一向都是找尋天使的幫助較多，其實各式神祇也可以是我們的尋求對象。我個人認為，天使給人更多更純的愛和廣闊的視野，而神祇們各有突出的性格和風格，也對人生不同方面有較為集中和實在的指引。
另外也分享一樁channeling的感受。在我channel Hermes的當兒，本來很暢順，寫呀寫的，我內心忽然有點懷疑起自己所寫的東西，然後正在接收的訊息就中斷了，寫不下去，回過神來，集中精神，才能再次啟動。所以，無論是channeling也好，讀牌占卜也好，甚至動物傳心也好，信心是很重要的元素，懷疑絕對是一種障礙。所以，放膽去做，對與不對也都先拋開不理，讓訊息自然流動，完事後才去證實那些訊息。而通常事後驗證，亦都只會是證明給你知，你接收對了，很少有錯的可能。
以上只是我個人的意見，每個人對天使、神祇和channeling都有不同的認知和感受，只供參考。
冥想與靈性成長基礎工作坊 Meditation & Spiritual Growth Foundation Workshop
天使卡及大地女 神神諭卡Gaia Oracle讀牌技巧班
Angel Circle開業一個月了。這個月過得很慢，恍惚過了幾個月似的，感覺已做了很多工作。
Angel Circle的目標（倒不如說是我的目標，哈）也正在不斷地調整和轉型當中。
這一個月經歷很多大小事情，自己也從實戰工作中得著經驗。我越來越知道自己最適合做什麼，最愛做什麼，做什麼有最大滿足感，什麼是自己最不想做的，什麼事情只是在洩去我的能量卻沒什麼助益的…
在公司發展策略上也漸漸有了具體方向。很多開業前已有的計劃，現在也調整了不少。很多以前覺得很不錯的點子，做起來卻發現達不到預期效果兼有不大好的結果。也有之前沒想過的點子，或未有信心做的點子，做過之後發現原來是可行的，效果也很好，別少看自己，可以把它們擴大來做。也有一些事情，之前一直覺得很值得做，可是後來發現那並不是自己內心最喜愛的事情，也預料到當中會有很多不易於掌握的遭遇，甚至會影響公司本身的運作流程，結果我還是決定放棄不做了。
現在大家看見的Angel Circle，仍然處在變化的當中。大家也許發現有些我曾說過會做的事情還未發生，未料到會有的卻有了，因為方向已慢慢改變。事實上我自四月由美國回來後，到公司開業，只是一個月的時間。開業至今也是一個月。第一個月是擬定目標和計劃時期，那時還未實戰，很多都只是理想和幻想，並未有實戰經驗支持其可行性。之後一個月，實戰了，跟不同的客人、工作拍檔和期待合作的人也有不少的接觸，當中領悟了不少實際運作的問題，也感受到不同的人對我的不同期望。故此我有更多資料讓公司調整步伐和方向，將瑣碎和效果不大的事情除去，將有價值的事情發展下去。
而且發展公司的價值，那是無價的宣傳。開業初期公司廣發免費和付費的廣告，預備了各式宣傳品是必行的事，因為是新開張，一定要讓人認識我們。走到現在，廣告只是訊息的發放而已，現階段，花巧的推廣已不用多了。更重要的是，人們對我們的信心有多少，我們所做的帶給他們的感覺如何，我們提供的服務和課程能為人帶來多少學習和提升，我（們）作為靈性工作者能否透過我們的生命、質素和努力去讓光和愛切切實實地落到人群當中。這才是最實在的，直接是公司生存下去的關鍵，也是對作為靈性工作者的我（們）的考驗。
現在Angel Circle需要慢下來，不是什麼工作都要接，什麼瑣事都要做，什麼別人的要求都要應付。這階段開始，只做實事，讓根基更穩固，培植別人對我們的信心，散發光和愛的燈塔才能站得穩，起得高。
Carlie@
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當一個人生活模式轉變，在人際關係牌陣中，也會常出現這張牌。
有位客人他快要離職了。這對他來說是很重大的轉變，因為那是他做了多年的工作。
他要我占卜他和家人以及將要分離的同事的關係。不約而同地，兩段的關係，牌陣中間那張二人關係牌，都是這一張，change。
Change不是一張容易解釋的牌，通常是指一個人極受外在環境影響，身不由己，自己在事件中並不能採取任何主動，只可以聽命於環境。
而在面對離開工作的時刻，人際關係上也同時起了重大的變化。公司同事當然會失去他，工作會再重新的分配；而家人也要適應家裡日間多了一個他時，關係所面臨的新境況。並沒有好和壞之分，純粹是公司和家庭也要重新適應少了/多了一個人的情況。
Change表示了每一個人也很重要。別以為自己在世上只是一顆微塵，其實一個人的動向也會對很多事情產生重要影響力的。
(奧修禪卡實用占卜課程1/7開課，詳情按此）
Carlie@
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一篇很好的文章，關於事業的，又來譯譯看。
How are You Guided by Your Business by Judith & Jim
你的事業如何帶領你？
太多人開展他們的事業，不論是線上或線下，個人執業，小公司或在大公司工作，他們只注目在現在發生的事情，有多少錢流入他們的銀行戶口，以及明天要做什麼…
可是你有沒有留意你的事業給你什麼訊息？它有告訴你任何關於需要向前發展、擴展或改變的訊息？
聆聽吧…當你容許，你的事業也是你的靈性導師。
Carlie@
