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好些初進入冥想或靈性學習的朋友們,都很有心的吸收有關的技巧,很好。但以我個人觀察所得,通常認為冥想、直覺運用、觀想等有困難的朋友,他們大多是喜歡表達,喜歡說話。話一多,就很容易說否定自己的話,例如「這個很難」「我做不到」「我很擔心」之類。

其實冥想和靜心的技巧,並沒有難與易之分,只在乎我們是否放鬆,信任當中的過程,無論經歷如何(例如睡著了,雜念多了),我們都願意接受和體驗,不抗拒,不質疑。最容易對冥想和靈性操練失望的朋友,多數都是說太多話,腦子裡跑出太多問號。

請找一個周末下午,作冥想也好、或大自然中散步也好,都少說話,多放鬆投入,你必然會有舒暢的體驗,比起滿腦問號,不停的發問和質疑更好。

因為頭腦在處理心靈的東西是有限制的,你對心靈的事發出的問號越多,你越想要在頭腦裡搞清楚,你反而越混亂。心靈的事,請放心交由你的心靈去體驗吧。

另外,冥想是一個心靈的旅程,能量的調整過程。而當每次冥想完畢,睜開眼睛時,內在的工作其實仍然在進行中。你也許會感覺到身體內在一些輕微的感覺,也許會感到頭有點漲,心胸有被充滿的感覺之類。那就是你內在正進行能量上的調整。也許過程輕微得你感覺不到。但感覺不到不等於事情沒有發生。冥想的果效正逐漸的在你的心靈中札根,當你經歷了幾天、幾星期、甚或更長的持續冥想,你會發現自己更多在思想上、情緒控制上、意識擴展上、身體健康上、甚或日常生活中的社交、工作、物質生活等,都漸漸產生不同的面貌。你會越覺得自己的內心和生命是平安的、豐盛的,你會更喜歡你自己,更接納其他的人。你並不會完全擺脫過往的生活習慣和模式,但你對生活中各種事情和人的看法和感受已比以前更為深入和真切。

所以,每次冥想完畢,不需要急於投入其他的事情。先讓自己有數分鐘的安靜,靜靜體會內在的擴展,一邊感受著身邊外在的環境,一邊讓在轉化中的自己和這個環境融合。喝點水,微笑一下,記錄一下在冥想過程中經歷的一切,那會是你心靈成長的日記。

Carlie
動物傳心術進階及高階證書課程Animal Communication Intermediate & Advance Cert Course

 

Image: FreeDigitalPhotos.net

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Carlie, Angel Circle, spirituality, water, grounding, centering, meditation,水,淨化,冥想,purification,靈性,直覺,intuition
來上我的靈性課程的學員們,我都會提醒他們上課時記得要帶備飲用水(本中心暫未有飲水機)。而常常上來諮詢的朋友,亦都不用我提醒,總會醒目地帶一瓶水旁身。

水,我們都知道是我們身體的60%+,除此之外,為何我要強調喝水?

喝水,在深層的冥想或能量練習之後,身體的新陳代謝加速,人會特別口喝和想去小便(甚至冒汗)。喝水是身體流失水份的補充。

喝水,有淨化身體內部,稀釋體內毒素和積累的物質的作用。心靈要淨化,都要身體的淨化同時的配合。有時看著流水、瀑布和海浪,也一樣可以淨化和平靜內心。

喝水,有grounding穩定身心的作用。當你吞下一口水時,觀想水從你口中流到你身體的中心深處,也能助你centering歸回中心,使人感到更平靜,重拾力量。

喝水,能提升直覺連繫的能力。不單止喝水,身處在近水的地方,例如瀑布和海旁,也是人們最喜愛的靈修之地。水,幫助人連繫內心、他人及神聖。

所以,我無論去哪裡,都一定隨身攜帶一瓶水。雖然令手袋的負荷頗重,但能定時喝一口,這對我是很重要的。也希望這也能成為你的習慣。

Carlie
前世今生探索工作坊Reading Your Past-Life Workshop

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以下這個個人反思練習,不用急著一次過做完。可按自己的步伐去反思。找一個安靜舒適的角落,安靜自己,由你的心去回答這些問題,或和你信任的人一起以交談方式進行也不錯啊。

我覺得這會給予自己一個重新審視自己生命,以及為自己加油的一次反思過程。Enjoy!

by Ann White “If Only I Could”:
1. 何時我會感到生命是有意義的?
2. 那些對自己很重要的人,我有沒有告訴他們自己的感受?
3. 有沒有什麼理想是我願意為之犧牲的?
4. 如果我能再活一次,我會改變什麼嗎?
5. 世界上最能帶給自己快樂的是什麼事?
6. 去年我最重要的三個成就是什麼?
7. 去年自己最大的三個錯誤是什麼?
8. 什麼計劃和目標,如果不去做,我會後悔的?
9. 我三個生命目標是什麼?
i. 我現在做什麼去達到它?
ii. 下個月有什麼可行步驟去達成這目標?
10. 若我只能給予我的孩子三個忠告,那是什麼?
11. 我最想別人記得我活過,做過和達成過什麼?
12. 只用一句說話去形容自己,那會是如何?
13. 只用一句說話去形容自己的生命,那會是如何?
14. 我是否誠實地愛自己?
i. 我做過什麼愛自己的行動?如何表達這種愛?
ii. 什麼愛的行動是我想對自己做的?
15. 有什麼愛的行動已對以下的人做的?
i. 伴侶
ii. 朋友
iii. 鄰舍
16. 有什麼愛的行動能對以下的人做的?
i. 伴侶
ii. 朋友
iii. 鄰舍
17. 我已做什麼令世界更美好?
18. 我能做什麼令世界更美好?

Carlie
動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic

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關於欲望,我不提倡清心寡欲,完全放棄所有的欲念,那麼跟躲在深山裡獨居沒分別,多數人是不可能這樣子抽離物質和人群的。人的欲望其實是一種驅動力,只要控制得宜,也可以對自己,身邊的人以至社會有積極貢獻的作用。

人所追求的不但是外在的物質和人際關係,心靈上的提升也是一種追求,一種欲望。

是的,靈性的追求也是一種欲望,別以為因為這個目標是靈性的,就自然與欲望脫勾而變得脫俗。它同樣是那麼的俗氣。

追求學懂直覺靈力通天眼的,追求要升上第五第六次元的,追求要為地球的靈魂揚升而服務的…它們俗氣之處,不在於那些目標。那些目標是沒問題的,問題在於追求者那個「想要」「想得到」「想做到」的想法。當我們「想要」的時候,這就是欲望。欲望本身不壞,正如上文所說,但這仍不是最理想的情況。

「想要」本身其實是表達出一種不安於自身的心理狀況。覺得自己欠缺了什麼,覺得現在的自己總是有些問題,因此不能安寧,不能接納現狀,才會有「想要」什麼的欲望,才會引伸出「追求」什麼的志向。

因為自身帶著的是一種「欠缺」的意識,這意識就是認為世間上的資源是十分有限的,有人獲得了就不能讓他人擁有。故此在「追求」的過程中,往往容易引起跟別人競爭比賽,起分別心,爭奪資源的情況。

「欠缺」意識另一個面貌是階級意識。因為在「追求」的心態中,其實我們已經把各種東西分門別類。一些在我們潛意識中感覺較優的較高等的,才是值得「追求」的目標。至於我們放棄不追求的,就是我們認為次等的,較低劣的。這種階級意識顯化為不同鬥爭的例子超級多,羅列出來只會遭人滅口,故此不贅。例如一些門派會對另一些門派產生鄙視,因為他們會對自己經過努力追求和進入他們所屬的的門派有一種自豪感。尤其一些擁有和教授一些強大的心靈和治療力量的門派,他們對自我的過份認同,是不會接受其他門派的。

所以,「欲望」和「追求」本身是一股進步的推動力沒有錯,只是在它們背後所反映的各種意識上的問題,卻是我們更要正視的。因為在這個新時代,我們都肯定知道,一句說話,一個念頭,就已經是一股成就現實的力量。所以,對我們的「欲望」和「追求」的心態多一點意識,少一點受這些意念的牽制,也許能為自己的靈性,以致世間,造福更多。

接受自己,安於自己的本相,不刻意追求什麼的境界,你自然更容易發現你本身已有的力量,漸漸了解到你是完滿的。力量不再靠外求取,你本身就是你需用力量的泉源。

安於自己的時候,你歸回自己的中心,更清晰的感知你生活中每一步的意識。你的意識會帶領你走該走的路,去學要學習的事情,去做該做的事。不用追求,適當的路就在適當時在你面前顯明。

在這種怡然自得的狀態下,你覺得跟別人爭奪和比高下已經是不重要了。不需要道德的規範和自我的要求,你自然就不會再這樣做了。

所以,relax吧。

Carlie
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop

Image(s): FreeDigitalPhotos.net

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New Ager口中和祝福語中常常出現「光與愛」這三個字,說了那麼多年,有人知道它的含意嗎?我們大都只知道光和愛是最高的能量頻率,有人說光行者要保守我們的光能照亮人前,有人也說世間上只有愛是真實的,沒有愛做什麼也是枉然。有人說光是宇宙真理,有人也說愛是所有正面能量與動力。有人更覺得光與愛是差不多的東西,不了解之間的分別。

說到底,其實光和愛是什麼?為什麼要把光與愛放在一起?既然都是高頻能量,只談光或只談愛豈不足夠麼?或為何不把其他美好的特質例如智慧、力量、平安、豐盛、美麗等都加進去?聖經裡耶穌也有說過光的比喻和鼓勵人去愛上帝和人類,為何基督徒反而不及New Age人常常把光與愛成雙成對地掛在口邊?彷彿懂得一句「光與愛」就把全世界最好的祝福、最大的療癒都包含在裡面,成為了New Age人的口頭禪。

“The Power of God externalized the universe through love. Every solar system of planets and satellites are held by Love within their orbits…” Archangel Michael, “Law of Life and Teachings, p.52)
神的能力通過愛在宇宙中顯化。每個太陽系裡的行星和衛星都是由它們軌跡裡的愛維持著…-大天使米高,《生命法則和高靈的教導52頁》

“They (The God and Goddess of Sun of our solar system) had learnt the two activities of the Flame of Life within the heart, the activity of cohesion and radiation. They know that by radiation They could keep the planets of Their system in a certain order, each planet a certain distance from its sister planet and so create and sustain a harmony and unity in Their system. They knew that by cohesion They could hold the planets in the perfect place in their orbits and keep them from flying out into interstellar space and entering other orbits. They used the same two activities We are endeavoring now to develop among the earnest and sincere students, the power of magnetizing good and then radiating that forth.” Master Jesus, “Law of Life and Teachings, p.52)
太陽系的神們知道在心裡面的生命火燄的兩個活動模式:凝聚和散發。祂們知道以散發的方式就能把太陽系的行星保持一定的秩序,每個行星之間保持相當的距離,因此營造和維持到太陽系裡的和諧和統合。祂們知道以凝聚的方式就能夠把行星維持在軌跡上完美的位置,保守它們不致於飛出外太空和進入其他軌道。祂們運用同樣的兩個活動模式,即是吸引好東西,然後由之散發的力量,這是我們致力在我們認真誠懇的學生中培養的力量。-耶穌,《生命法則和高靈的教導52頁》

《生命法則和高靈的教導》裡,「散發」此字是經常出現在宇宙中各星球和存在被創造時,由各層級的太陽和眾位負責創造的神散發出來的光束(ray)之時。不同的光是創造不同層面的能量。「凝聚」、「吸收」和「愛」常常出現在眾被造的星球和存在所接收的美好的特質,光束和能量。當這些美好能量被吸收和凝聚,在靈性上就是漸漸的成長進化,在物質和形態上就是顯化(manifestation),就造成了個人層面以致宇宙層次上的豐盛(abundance)。而靈性和物質層面的提升,造就了更多的光的發揮和服務的機會。

一個孩子的出生,過程就是經由男女之間的相愛,以致吸引了新靈魂臨到他們當中,形成新生命的顯化。當他來臨世間,在他的生命藍圖中已定下了他帶到這世界的禮物和使命是什麼。這個孩子,就是為彰顯他這使命和服務世界,也就是光的散發。

以上說明了,愛與光密不可分的關係。

愛是吸收性的,聚合性的,包容性的,內歛的。在愛一個人的時候,你總希望把他抱在懷裡,收到自己的家裡,而不是把他推出去。而這愛不但只是感受上的包容接納,而是帶有一種孕育和落實的意思。愛把光吸收,就是把意念化為實體。母親孕育孩子,就是這種愛的力量帶動養份傳送到孩子的身體中,讓他長大,出生成為人。每一次夢想的實現,計劃的落實,背後也是有這股愛維持著。富人若不愛金錢,他不會賺到錢。藝術家若不愛創作和表達,他也沒可能有產出。愛,把萬物連繫,包含和轉化,讓一切成為真實,成為可能。

光跟愛的分別,就是它是散發性的,擴張性的,提升性的,直接單純的,帶影響力的。光是原始創造的源頭,若然愛是創造的熔爐,光就是燃亮熔爐的火。沒有火,熔爐也沒有用處。沒有光,愛也沒有內容。在光裡,你不可能埋藏什麼,一切都原形畢露,真相和真理完全的顯現。光只想向外走,就像人也有發揮自己、做些事、貢獻什麼的意欲。清晰自己的光的人,他們知道要為誰服務,在人世間向哪個方向走,就像光點亮了他們的路。他們的服務和貢獻也能對別人和環境產生影響力,就像光照亮了別人。光也是擴散性的,我的光照亮了你,你受益了也都能感染別人,從此不滅的傳遞下去。

散發光的動力是愛。愛所凝聚的是光。

若愛是陰性的,內向的,光就是陽性的,外向的。陰與陽互相產生彼此,清楚分別但又相融而不排斥。兩者合作,成為宇宙、大自然和萬物的循環和完美的配合。

我們要傳遞和擴展光,而愛的發展,就是要感動人心。

光與愛並存。也許,這就是宇宙真理的一部份。

Carlie
完全靈擺實用課程Use of Pendulum Workshop

 

(photo by Kait Curran Palmer)

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今晚冥想感想:

我是一隻鷹,在黑夜的平原裡獨自飛翔。

四周很寧靜,沒有人。我只是很平靜的,活著,不為什麼。

日常裡,我一向很喜歡想,做人有什麼意義,人生要成就什麼目的。

這一刻,在黑暗平原中的鷹,可以說,就算他(我)不在世上,這個世界還是差不多。可以說,世界並不因我而有很大的改變,世上沒有我,它仍會維持下去。

但我的生命並非無意義。我的活著就是意義。就是在大自然裡,在我的生活模式裡,我會被照顧,我會得糊口,我很安全,我很平安。活著其實可以不為什麼,活著可以只是享受,享受天地宇宙的施予,這是宇宙的愛。

我們活著的意義,就是享受和彰顯宇宙無窮供應的愛。

無論我們人生要做什麼,建立豐功偉績還是螻蟻般的活,全都是在活出宇宙裡無窮的愛。人生的目的人人都不同,但方向,全都是統一的,指向天下間最大的愛。

Carlie
Magnified Healing擴大療癒法第一階課程


最理想的靈性生活是如何的呢?我就認為,能與眾神和高靈同在合一。我所想的,所做的,所說的,全都反映至高的能量,至美的表現,至真的內涵。讓自己和身邊的一切人和事都因此得到最圓滿的展現。

今天為自己建立一個神聖之圓(sacred circle),這練習很易做,靈感來自身邊的巫術朋友。

安靜自己,為自己在身邊周圍畫一個圓。我是傾向畫球體的,3D嘛!在這圓內,我立定意向(intention),在這圓的裡面,包含著最美善的能量,只有美善的情緒,思想,言語,行為,表達,才能存在於這個圓裡面。而且這圓是歡迎眾神和高靈,包括天使和揚升大師們進入,與我同在,一直同在。

這個時候,可能會感受到或見到你喜歡的高靈的出現在你的周圍。感謝祂們的臨在,也確信自己的心與祂們一致。

連續21天做這個冥想練習,看看大家有什麼感想,得著,體會?

Carlie Lai

冥想一對一基礎課程Meditation Basics
前世今生探索之旅Reading Your Past-Life

今晚隨手拿起兩塊天然水晶為男友那酸軟的雙腿按摩。

一邊按摩,一邊凝望著手上的晶石。小小的一塊,現在我們都愛把水晶用作工具,為我們完成一些工作,達成一些目的,包括按摩,增強健康、氣場和運勢,吸收不需要的能量,提升靈性,甚至用作工業用途等等。

但天然水晶的形成,原本並沒有這些目的。

水晶和很多大自然裡的產物一樣,它們的形成和生長,本身並不具有什麼目的。它們就是隨著自然的物理環境,在沙和土,風和水,甚至在壓力和熱力下,經歷千萬年的沉積和變化,形成今天被我們稱為「水晶」的東西。它們顏色和構造千變萬化,每一塊晶石都是獨特的。而且,它們形成後仍是深藏於大地不露,它們沒想過自己會為人所用,直至有人有意或無意之間把它們發現和挖掘。今天在我們手上所有的晶石或經過雕琢和打磨,或原石上的不規則斷口,都是到最後經過人的外力施加在晶石身上的記號。至於晶石有便宜也有昂貴,品質也被分為不同級數,也只是人們給予它們的外在評價而已。

我們一直將水晶視作工具,去完成一些工作和目的,將水晶工具化,甚至認為配戴什麼晶石就會發財,什麼晶石會擋剎,什麼晶石會增人緣等功用。漂亮的晶石會被列為寶石,供珍藏和配飾用。現時人們更認為運用晶石與靈性發展和提升意識有十分密切的關係。

水晶的謙卑,就是它們的長成其實並不是為人而作。它們存在就是為了自己的存在,按著大自然環境的步伐,順著自然發展出各自獨特的形態。它們沒想過有一天會被人發掘和運用,也沒計劃過如何長得更美去提升在人類心目中的級數和價值。甚至沒想過它們長得那麼美,卻一直被埋在泥土裡,未被發現的話會如何浪費。它們就是為了存在。

所以我尊重和喜愛每一種晶石,甚至大自然裡隨處可拾的小石子。就算在人們眼裡是劣質的晶石,或未打磨精緻的成品,我並不因為它們的售價和質素而嫌棄它們。因為,我深愛每一顆晶石裡面,那千萬年的歷練變幻,而形成今天它們每一顆的不同形態。它們的美態都是來自歲月的沉澱,它們的力量和能量是由大自然千秋萬代地積累孕育而來的。就算我不知道手上的晶石是什麼名堂,價格如何,級數如何,有何功能,能不能為我帶來好運和提升靈性也好,我都不敢小看它們任何一顆,它們各有其內在的價值,它們的存在就是價值。

也令我想到,人也可以是一樣的。現在人類生活得太累了,全因我們的生活都很有目的性。讀書努力是為了考試高分能升班升學,工作是為了賺錢為了滿足老闆和客戶,照顧家庭也是基於責任多於愉快的付出。就算是為自己而做的事情也是這樣。買新衣會介意是否合潮流是否得別人欣賞,買樓也為了面子而買下難以負擔的豪宅,去旅遊不是為了給自己休息一下,而是為了回程後在朋友面前張揚自己去過哪裡有什麼豪華享受來招人羨慕。甚至重視靈性的朋友也要苦苦尋求自己的生命目的,似乎覺得做人要有目的,達到目的,才有價值。

但手上的一顆小小晶石,讓我知道,隨著自然而生,順流而行,不為達到什麼目的,存在就只是為了存在就好了。讀書的就只為了學好手上的知識,工作的就只為做好手上的事,照顧家庭就好好的做吧,買新衣買樓去旅遊也就單純地去做吧。靈性朋友也只要繼續活好每一天每一刻,至於將來想達到什麼目的,成就什麼夢想,若然仍未清晰的話,也不必苦苦尋求,有些事情若在時機未成熟時,勉強去找答案也不會是最理想的答案。就學像水晶吧,慢慢在時間裡歷練、學習和成長,甚至不需刻意為到將來要變成一顆怎樣高級高價的水晶而努力。今天只須做好了本份,假以時日,到某天你這顆水晶就被帶領去發揮你的內在潛質,達成你人生的使命和夢想了。

儲心積慮而成的目的就像是人工水晶,Swarovski施華洛世奇水晶的美是引人注目、受廣泛歡迎的。但喜愛天然水晶的朋友卻不大喜歡這種俗艷的寶石,因它的美是堆砌而來的,與內在美無關。就像是這個時代,人人都有很多的渴望、追求和目的,但過程中太著重外在的堆砌,而忽略了內在價值的培養。甚至人們更以為內在價值的培養只要靠外在堆砌和努力就能快速獲取,殊不知越是向外求取,越脫離核心的本意和價值。自己的生命,變得越來越庸俗,漸漸流失那些像天然水晶般,那悠久而不經意的積累,所形成那獨特的、令人嘖嘖稱奇的美態,以及豐盛美好的能量。

Carlie Lai

豐盛盒子Abundance Box製作工作坊
前世今生探索之旅Reading Your Past-Life

我們雖身處高樓林立,人多擠迫的都市中,但大家有沒有忘記,我們本身是已居住在大自然當中?

我們的每一下呼吸,都是吸收著大自然而來的空氣。

我們身處的每一處空間,都充滿著大氣層的水份。

我們感受到每一絲清風,都是大氣壓力差異所造成的,充滿動能的空氣。

我們喝下的每一口水,甚至每一口食物內的水份,都是來自大自然中,天空降下的,泥土凝聚的雨水。

我們吃下的每一口食物,其原料也是來自大自然的動植物。在各款菜式登上我們的飯桌、填充我們的肚腹前,是由幾種以致幾十種來自大自然的不同原料聚合而成的。

我們手上每一件工具和日常用品,無論是塑膠製品、金屬製品、還是布料或紙料,原料也是源自大自然。

甚至我們可以時時刻刻直接跟大自然接觸。每天每晚走到街上,請暫時不去理會面前五光十色的人類製造和建設物。高抬貴首,仰望天際,你就會見到,大自然最美的一面,原來時刻都在我們的頭頂上。是藍天白雲、或星空明月、或晨曦夕陽,都目不暇給。

臨到海邊,我們除了留意豪宅的海景景觀有多闊價錢可有多高之外,每一絲海浪的洶湧,每一下浪濤拍岸的聲音,都是值得我們投入欣賞,洗滌內心的大自然禮物。

甚至我們每一天都會與之共存共榮的,我們的身體,絕對是大自然最微妙神奇的造物之一。

我們從來沒有跟大自然分離過,我們永遠都是大自然的兒女。有時我們會忘本了,忘記了大自然是我們的母親,忘記了我們都要倚賴她去成長、去存活、去創造和建設,忘記了靠著她才能發揮我們人之所以為人的精神。我們以為自己可以控制自然,戰勝自然,壓榨自然,甚至不當自然是一回事,把自己隔絕於自然的外面。

但我們只是忘記了大自然,我們不可能跟大自然有真正的分離。

我們不是要重投大自然的懷抱,我們其實早已在她的懷抱中。我們只需要,確認我們跟大自然由始至終都是合一融和的關係,本是大自然的一部份。

只有承認我們跟大自然之間的密切關係,什麼環保、生態平衡、物種保存、愛護動物等行動就會順應而作。

最重要的,在承認我們和大自然的關係時,就能尋著自己生命的根和源頭。我們生而為人,並不是上帝在玩把戲,丟低我們,孤兒般的生活。我們本是有根的,是被庇蔭照顧的,有支持有力量的。

Carlie Lai

奧修禪卡(Osho Zen Tarot)占卜師課程
前世今生探索之旅Reading Your Past-Life


我們常常說,要歸回自己內心,認識自己,了解自己的內在,究竟具體該如何做?

大家可試試以下簡單的冥想法:

安靜自己,想像自己縮小得像小矮人一樣,想像自己身體的大小剛好有自己的心一樣大。然後你來到你的心房裡,感受他的跳動,他裡面給你任何的感覺,畫像,聲音。維時數分鐘甚至更長。

甚至你可在你的心房裡做一些令你自己高興的事情:種一株花,給他以寶石裝飾,或你有掛念的人或事,就在你心裡建起一座紀念碑,甚至和你掛念的那人在裡面起舞,訴心事。讓你的心,成為你的寶庫,和令你愉快的小屋。

你喜愛你的內心嗎?你喜愛你自己嗎?你欣賞你自己嗎?你覺得你的心是一幢瑰麗的殿堂,一間小茅屋,還是頹垣敗瓦?你享受在你內心的時間嗎?你會如何對待你這內心的房子,你的中心樞紐?

趁假日來臨,抽一小時跟自己的內心小叙一下吧。你的心,也需要你的關注和愛。

Carlie Lai

完全靈擺實用課程use of pendulum
動物傳心術基礎證書課程Animal Communication Basic

大天使加伯列(Archangel Gabriel)的訊息:

我:有很多人都醒覺自己除了日常的物質生活和世界外,還有關乎自己生命和靈魂的更多課題要學。他們可以如何開始追尋自己的生命呢?

大天使:

一個很好的問題。每個人也懂得,可能去讀一些書,或上一些課程,就是一個開始。這些開始都是很好的,作者和導師們都有一套有系統的教導和方式,讓大家在茫茫之中找到一個開始點。也有一些例子和模範可以跟隨,這是人類所需要的,也是人類教育一直以來的模式。

但有一種教育模式,就是人們一直都忽視的。就是我們每人都是自己的師傅,我們每人的生命,每一個片段,每一件事情,都是我們的師傅,觀乎我們能否從中有所學習,還是以抗拒,排斥,不接納,漠視的態度,把這每一次學習和成長的機會從自己身邊趕走。

學習和追尋,重要的不是你跟哪一位師傅,看過什麼名著。每一本書和每一位師傅,能在你身邊出現和啟導,都是一種你們內在的牽連。不是你們去選擇師傅,不是單從師傅的口碑和經驗去評定自己該跟從哪位師傅。我 們若從心去選擇和找尋的話,要跟從一位師傅學習,他無論在世上的經驗如何,在他身上總有一些事情可以啟發你,引導你。你可以不跟隨他的那套,你可以不信服 他所說的。但就是在他身上,他所散發的氛圍,他的態度,他每一句有心無心的表達,你跟他的每一下交流,都有一定讓你學習的地方。我只能說,在世上有較資深 經驗的師傅,他們對於人世間的事情有較多的經驗,以及對引導學生來說比較來得令人信服。但經驗多,資歷高,並不代表他靈魂的開悟程度就一定較高。在世上的人們很看重時間和年資,但在我們眼裡,在世的幾十年也只不過是靈魂歷程的一小部份,沒有任何師傅比另一位師傅優勝,沒有任何師傅更值得讓人們去追捧和跟從。世上的人們總愛看他們的年資和條件,但在我們來說,每一個人也都能在他們的崗位上發揮他們獨特的角色和才華,並沒有一個比另一個更優勝。

生命並不在別人手中,你的生命早在你手中。沒有人能主宰你的生命,除了你自己。故此,憑一本書或一個師傅去開始追尋的道路是很好的,但也不要太倚賴他們,因為你生命成長的訣竅,早已在你手中。書本和師傅也只是負責把你內在的這成長的動力牽引出來,讓它發展,書本和師傅並不會在你身上加添和教育什麼。你從學習中漸漸所獲得的,其實是你內在潛質發揮出來的印記。故此,要懂得欣賞自己已有的種種長處,種種潛能。你有的是很多的才幹,只是現在仍然是潛能,未能發揮出來而已,並不代表你沒有這些才幹。

先去認識你自己。當你越來越認識自己,認識自己的外在,以及內在,去到本質,你能發揮的長處,你能做的就越來越多。因為人們覺得自己不足,只是因為人們對自己的認識不深。書本和師傅是讓你更認識自己的助力,最終寶藏就是在你每一個人自己的心裡,你若藏起你的寶藏不顧,也不願讓師傅去發掘出來,你的寶藏也不能為你帶來更多的好處。

故此,追尋生命,就是從打開自己的心裡寶藏開始。然後逐一認識它們。

Channeled by Carlie

前世今生探索之夜Reading Your Past-Life


現在人們把很多過程和意義都加在冥想中,以冥想淨化和加力的、以冥想連結天使和高我、以冥想許願求取想要的、以冥想鍛鍊直覺力和超感官,甚至以冥想為世界上的災難困苦送光的,千百萬種目的。

我們總愛把事情搞得很複雜,以為複雜些就是厲害些,以為可以獲取更多。這種目的心、功利心漸漸掩蓋了冥想最初的原意。

今天我做最純粹和基本的冥想,就是呼吸。只留意自己的呼吸,沒有任何目的。其他身邊的事情和東西都要放下,不要放心上。

其實最基本不一定最容易,我發現自己在十分鐘呼吸冥想中,有好幾次的注意力都分散了,因為近日心事和煩惱著實多了一點。幾小時後,再多做一次,就很能集中精神,也測量到當下的心神已沒有糾結在煩惱上。

能放鬆身體,合上眼睛,但又要不睡著的保持意識清醒,留意著呼吸,這其實是很好的一種心志操練。

越簡單的事情,越是一種挑戰。

Carlie車厘子

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前世今生探索之夜Reading Your Past-Life


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